ボディオイルには嬉しい成分がたっぷり♡
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抗酸化物質に必須脂肪酸、ビタミンにミネラルなど嬉しい成分がたっぷり！
人間の皮膚組織に成分が似ているため保湿はもちろん、整肌作用もあります♪
また、浸透力も高く細胞の隅々まで浸透して美容成分を送り届けてくれます。
ボディオイルは伸びがよく浸透力が高いからお風呂あがりにササッと全身に塗るだけでもボディケア出来ちゃいます♪
ボディオイルで毎日ボディケア
出典： kirei.woman.excite.co.jp
お風呂上り濡れた状態で脚から順に手のひらで温めたオイルを全身に順に塗っていきましょう。
オイルは少し多めに手のひらに出して、すべりが悪くなったらオイルを足して♪
ササッと塗るだけでもケア出来ますが、時間がある時はマッサージを兼ねてするとより効果的！
お風呂でゆっくりリンパマッサージしてより効果的に♪
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リンパ筋のある場所と名称
■腕のマッサージ♪
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１．四指でわきの下をゆっくりと押す。
２，手首からわきにむかって、手のひらでつかんでゆっくりと押していく。
３，片方の腕が肩と直角になるようにまっすぐ上げ、もう片方の手で手首を軽くつかむ。前に上げた腕を後ろにひきながら、肩と水平になるまで動かす。手のひらを軽くそえ、手首からわきの下にむかってうでん内側をこの動きにあわせて、さする。
※各５秒ずつ押し、５回さする
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■脚のマッサージ♪
太ももは脂肪がつきやすく、セルライトができやすい場所です。
太もものセルライトは「もみ出し」て、ソケイリンパ節に「流し込む」というイメージ。
ふくらはぎの場合は、ひざ裏リンパ節の流れを促進させることを意識しながら、
１．ひざからひざの裏に向かって
２．足首からひざの裏のリンパ節に向かって リンパを流してあげてください。
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ひざ下から太もものリンパマッサージの仕方
■お腹周りのマッサージ♪
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1.体の中心をさする
体の中心のラインを、胸の下から恥骨あたりまで、両手で交互にさすり下ろす。
2.肋骨沿いをさする
四指を使い、肋骨に沿って、みぞおちから脇腹まで八の字を書くようにさする。左右同時でも、交互でもよい。
3.腹部をさする
腸の流れをイメージしながら、両手のひらを使って、時計回りにくるくると手のひらを交互に回しさする。
4.動かしながらさする
上半身を左右に動かしながら（腰をひねりながら）、右手を左のわき腹において横にさすり、左手は右のわき腹から横に大きくさする。これを交互に行う。気になるところは念入りに。
出典： www.naturaltime.jp
■お尻のマッサージ♪
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１、太ももとお尻の付け根からお肉を手で上にあげる。
２、横のお肉を体の中心に持っていく。
３、１の要領で、腰までもっていくイメージで手を持っていく。
４、脚の付け根のリンパに沿って手を下に移動する。
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■バストのマッサージ♪
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（1）両手の親指を除く4本の指を鎖骨にひっかけるようにして5回押します。
（2）左手で右の背中側からバストを寄せて上に向かって引き上げます。（5回）
（3）反対側も（2）と同様に行います。
出典： www.fancl.co.jp
ボディオイルおすすめランキング♪
■1位 ヴェレダ
ホワイトバーチ ボディシェイプオイル200ml
￥3,505
ヒップや太もも・二の腕まわりの肌のざらつきをケアするために開発されたボディマッサージ用オイル。
肌を滑らかに整えるアンズ核油などの植物オイルをベースに、肌の引き締めや弾力を保つために効果的なシラカバ葉エキス・ブッチャーブルーム根エキスを絶妙にブレンド。
気になるボディラインにアプローチし、マッサージするごとになめらかでハリのある肌へと導きます。
出典： www.naturesway.jp
■2位 クラランス
ボディオイル アンティオー 100ml
￥4,780
定価\7560
ボディの肌をすっきりと心地よく整える植物由来のボディ オイル。さらりとした軽いテクスチャーのオイルに含まれたビターオレンジ、レモン、マヨナラなどのエッセンシャルオイルの豊かな香りが肌を包みこみ、引き締まったボディの肌を保ちます。
出典： www.clarins.jp
■3位 メルヴィータ
ビオオイル アルガンオイル 50ml
￥2,980
定価\3240
アルガンツリーはモロッコに生息する木でそのオイルは
必須脂肪酸とステロールが豊富に含まれ、ベルベル人女性の
美しさの秘密は、このオイルにあると言われています。
出典： www.cosmedefrance.com
■4位 Dr. ハウシュカ
ムーアラベンダーボディオイル 75ml
￥2,050
定価\5724
保湿力が高く、ラベンダーの心安らぐ香りのボディオイルです。
苔(ムーア）等のうるおい成分を多く含むクリーミーな二層オイルがお肌になじみ、乾燥による肌荒れを防ぎます。
出典： www.dr-hauschka.jp
■5位 無印良品
ホホバオイル100ml
￥1,600
ホホバの種子から搾ったオイルを化粧用に精製しました。肌なじみが良くさらっとした使用感で、保湿やマッサージ、頭皮のお手入れに適しています。使いやすいポンプタイプ。
出典： www.muji.net
■6位 蔵元美人
コメ油60ml
￥1,080
化粧用オイルなのでボディはもちろん顔にも使えます♪
お米を知り尽くした酒蔵が開発した、お米だけで作った美肌のための化粧用オイルです。
エイジングケアに最適なビタミンE、オリザールが豊富に含まれる「コメ胚芽油」と「コメヌカ油」をベストバランスで配合しました。
出典： tonoike.jp
■7位 CAMERON&GABRIEL（キャメロン＆ガブリエル）
天使の聖油40ml
￥4,320
「エステの美肌効果とリラクゼーションを追求した高機能美容オイル」
エモリエント効果に優れた高品位天然オイルを主体に、和漢植物の美容液成分や爽やかな香りのグレープフルーツエッセンシャルオイルを贅沢に配合。
石油由来成分は完全無添加で天然成分100％のこだわり処方を実現し、シルクのように上質な肌ざわりで様々な用途に使え、多くの肌悩みに対応しています。
出典： www.cameron-gabriel.co.jp
