ティーン向けファッション誌『Seventeen』2月号によると、今年のダイエットはバターコーヒーダイエットが流行るんだとか・・・！バターってカロリー高いし太るんじゃ・・・？って思う人もいるはず。でも、ある条件のバターを使えば痩せることが可能なんです♡ダイエット目的ではないですが、美味しいバターコーヒーの作り方やお店も紹介します！
バターコーヒーダイエットってなに？
出典： glass-apartment.com
ティーン向けファッション誌『Seventeen』2月号によると、今年流行るダイエットがバターコーヒーだとか！
アメリカで大ブーム中だというバターとコーヒーの組み合わせは空腹感を抑えてくれるそう！
昨今、アメリカで 新しいダイエット法として 大注目を浴びているのがバター・コーヒー。
これがエネルギー・レベルをアップさせながら集中力を高め、さらにダイエット効果があるということで、現在アメリカ中で大きな話題となっています。
出典： www.cubeny.com
バターコーヒーの効果は？
出典： asapitime.exblog.jp
ダイエット効果を期待してバターコーヒーを飲む場合、
無塩のグラスフェッドのバターを使うのがポイント！
なぜグラスフェッドのバターが良いのかというと、不飽和脂肪酸だからです！
グラスフェッドとは、
自然の環境で放牧され、牧草だけをエサとして育てることです。
つまり、自然の環境で放牧され、牧草だけで育てられた
牛から作られたバターがグラスフェッドのバターという事です。
出典： kantandaieto.info
飽和脂肪酸は中性脂肪やコレステロールを増やしますが、
不飽和脂肪酸は中性脂肪やコレステロールを減らします。
出典： kantandaieto.info
出典： blog.10-24.net
朝食をバターコーヒーに替えるだけで、減量できたり、エネルギーレベルが上がったと感じる人が多いんだとか・・・！
●１日のはじまりがエネルギッシュになる
●頭がさえる
●抗酸化作用
●アンチ・エイジング
●脳のファンクションを高める
●メタボリズムを上昇させる
出典： priaf.com
やり方は？
朝食の代わりに2杯分のバター・コーヒーを飲むことが推奨されており、アスペリー氏は その２杯に 何とテーブルスプーン６杯分のバターを入れるとのこと。
出典： www.cubeny.com
バターの量はコーヒー1杯につきテーブルスプーン1杯分。
出典： www.cubeny.com
出典： urabanashi813.blog.fc2.com
ただし・・・
日本ではまだグラスフェッドのバターは一般的には売られていないそうです。
条件に近いバターが▼だそうです。
ブレスAOCバター 無塩
￥1,420
「1年の半分を牧草地で育てた」という、条件に近いものがこのバターです。
あったまる♡バターコーヒーが飲みた～い
■お家で・・・♡
飲むミルクキャラメルといった感じのまろやかでコクのあるコーヒーです。子どものころを思い出しながらどうぞ。
出典： www.brooks.co.jp
■お店で・・・♡
出典： www.good24.jp
バターブレンドコーヒー650円。
味わいは、極めてまろやかでコクがあると大評判♡
同時に供されたバターブレンドコーヒーは、友人の評した通り、間違いのない「飲みやすく、飲み込んだ後口にふわりとバターの香りの余韻の残る一杯」でした。
出典： kichijoji.happy-town.net
出典： ameblo.jp
住所：東京都武蔵野市吉祥寺本町1-32-11 吉祥寺YKビル 1F
TEL：0422-22-8333
営業時間：[月〜土]11:00～23:00、[火]11:00～19:00、［日・祝］11:00～10:00
バターコーヒーダイエットってなに？
出典： glass-apartment.com
ティーン向けファッション誌『Seventeen』2月号によると、今年流行るダイエットがバターコーヒーだとか！
アメリカで大ブーム中だというバターとコーヒーの組み合わせは空腹感を抑えてくれるそう！
昨今、アメリカで 新しいダイエット法として 大注目を浴びているのがバター・コーヒー。
これがエネルギー・レベルをアップさせながら集中力を高め、さらにダイエット効果があるということで、現在アメリカ中で大きな話題となっています。
出典： www.cubeny.com
バターコーヒーの効果は？
出典： asapitime.exblog.jp
ダイエット効果を期待してバターコーヒーを飲む場合、
無塩のグラスフェッドのバターを使うのがポイント！
なぜグラスフェッドのバターが良いのかというと、不飽和脂肪酸だからです！
グラスフェッドとは、
自然の環境で放牧され、牧草だけをエサとして育てることです。
つまり、自然の環境で放牧され、牧草だけで育てられた
牛から作られたバターがグラスフェッドのバターという事です。
出典： kantandaieto.info
飽和脂肪酸は中性脂肪やコレステロールを増やしますが、
不飽和脂肪酸は中性脂肪やコレステロールを減らします。
出典： kantandaieto.info
出典： blog.10-24.net
朝食をバターコーヒーに替えるだけで、減量できたり、エネルギーレベルが上がったと感じる人が多いんだとか・・・！
●１日のはじまりがエネルギッシュになる
●頭がさえる
●抗酸化作用
●アンチ・エイジング
●脳のファンクションを高める
●メタボリズムを上昇させる
出典： priaf.com
やり方は？
朝食の代わりに2杯分のバター・コーヒーを飲むことが推奨されており、アスペリー氏は その２杯に 何とテーブルスプーン６杯分のバターを入れるとのこと。
出典： www.cubeny.com
バターの量はコーヒー1杯につきテーブルスプーン1杯分。
出典： www.cubeny.com
出典： urabanashi813.blog.fc2.com
ただし・・・
日本ではまだグラスフェッドのバターは一般的には売られていないそうです。
条件に近いバターが▼だそうです。
ブレスAOCバター 無塩
￥1,420
「1年の半分を牧草地で育てた」という、条件に近いものがこのバターです。
あったまる♡バターコーヒーが飲みた～い
■お家で・・・♡
飲むミルクキャラメルといった感じのまろやかでコクのあるコーヒーです。子どものころを思い出しながらどうぞ。
出典： www.brooks.co.jp
■お店で・・・♡
出典： www.good24.jp
バターブレンドコーヒー650円。
味わいは、極めてまろやかでコクがあると大評判♡
同時に供されたバターブレンドコーヒーは、友人の評した通り、間違いのない「飲みやすく、飲み込んだ後口にふわりとバターの香りの余韻の残る一杯」でした。
出典： kichijoji.happy-town.net
出典： ameblo.jp
住所：東京都武蔵野市吉祥寺本町1-32-11 吉祥寺YKビル 1F
TEL：0422-22-8333
営業時間：[月〜土]11:00～23:00、[火]11:00～19:00、［日・祝］11:00～10:00
