「また今日から長い一週間が始まる…」と毎週憂鬱になってませんか？楽しい休みの日も終わって学校や仕事が始まる月曜日をもっと楽しく！ポジティブに過ごすための方法をまとめました☆
月曜日は憂鬱だ！
出典： www.femmeactive.org
gwynt@dwi_gwynt
月曜日の午前って、身体が動いている速度と考える速度がかみ合ってない。2日しか休んでないのにな。
2014-03-03
–Charlie–Charlie–@charlie_sheen_5
土日が楽しすぎたのでなかなか月曜日が辛い。
2014-03-03
鈴かすてら@szzxxx
なんて憂うつな月曜日……
2014-03-03
四つ葉@yotuba474
なんで月曜日ってこんなダルいんですか・・力がはいらん
2014-03-03
土日ゆっくり休んだり、出かけて忙しかったりと充実していた分、日曜日が終わったと思うと憂鬱になってしまいますよね。
HAPPYな月曜日の大敵・サザエさん症候群とは？
出典： girlschannel.net
日曜日の18：30から放送されているサザエさんを見終わった後「明日からまた学校・仕事だ…」と現実に直面し憂鬱になってしまうのがサザエさん症候群です。
楽しい月曜日のために日曜日の夜のうちにやっておくこと
■お風呂でしっかりリラックス
出典： weheartit.com
翌日から始まる忙しい毎日のために体をしっかりいたわってあげましょう♪お気に入りのバスグッズを使えば気分も上がる！
マカロンバスフィズ（入浴料）
￥1,050
まるで本物のマカロンのような可愛くておいしそうな入浴剤。
ストロベリー シャワージェル
￥1,296
THE BODY SHOP
真っ赤に熟したいちごをそのままつぶして詰め込んだような甘酸っぱいストロベリーの香りのボディシャンプー。
【正規品】 ザ・ボディショップ ストロベリー シャワージェル 250ml
￥1,200
■夜はしっかり寝る
出典： bellartatelier.blogspot.jp
仕事・学校があるとどうしても寝るのが遅くなりがち。一週間の始まりを眠くてぼーっとしないためにも日曜の夜は夜更かしせずにしっかり寝ましょう！
目覚ましをかけるのを忘れずに！
出典： news.livedoor.com
あさとけい
朝起きるときのアラームはもちろん家を出る時間まで教えてくれる優秀なアラームアプリ
■夜遅くまで遊ばない
出典： weheartit.com
友達と盛り上がってしまうとどうしても遅くまで遊びたくなってしまうもの。でもここは翌日に疲れを引きづらないためにもぐっと我慢して早めに切り上げましょう！
■ネイルを新しくしてみる
出典： weheartit.com
ネイルを変えてみましょう♪気分も一新されるし可愛いネイルにテンションも上がってくるはず！
月曜日にやること！
■朝ごはんをいつもよりもこだわる☆
出典： slowsunday.blog13.fc2.com
一週間で一番最初の食事！いつもよりもこだわったお気に入りのメニューが食べられるならテンションだって上がるはず！
簡単・時短・栄養満点！朝ごはん・朝食レシピ：朝時間.jp
朝簡単にできちゃう朝ごはんレシピが満載！
■お気に入りの洋服を着る
出典： weheartit.com
お気に入りや新しい服を着たときはわくわくするはず。そのわくわくな気持ちのまんま一週間をスタートさせてみましょう☆
■朝カフェに寄ってみる
出典： www.sodahead.com
スタバなどカフェに寄ってから仕事・学校に行ってみるのも手！コーヒーを頼めばカフェインで目も覚めて一石二鳥♪
■お気に入りの音楽でテンションを上げて通勤通学
出典： weheartit.com
起きたばかりでテンションが上がらない時でも大好きな曲を聞けば「一日頑張ろう！」って気持ちも自然にわいてくるはず！
出典： appmax.jp
PVSTAR+ (YouTube音楽再生アプリ)
YouTubeにある動画を音楽だけ再生してくれるアプリ。これがあれば手軽にYouTubeから音楽を探して聞けちゃう！
アクセサリーイヤホン
￥2,000
使ってるだけでHAPPYになれそうな可愛いデザインのイヤホン
■仕事・勉強合間のプチご褒美を用意する☆
出典： weheartit.com
ちょっと疲れたときの休憩用にご褒美お菓子をカバンに忍ばせておきましょう！甘いもので疲れも取れてハッピーな気持ちに♪
■夜に楽しみなテレビ番組を作っておく！
出典： weheartit.com
夜に楽しみにしているテレビがあれば1日乗り切れる！
恋愛ドラマできゅんきゅんしてもいいし
バラエティで思いっきり笑うのも◎
DVDでもいいかもしれませんね♡
出典： darlingmagazine.org
いかがでしたでしょうか？ちょっとした工夫で憂鬱な月曜日も楽しく始められるんです。一週間の始まり、張り切ってまた頑張っていきましょう☆
月曜日は憂鬱だ！
出典： www.femmeactive.org
gwynt@dwi_gwynt
月曜日の午前って、身体が動いている速度と考える速度がかみ合ってない。2日しか休んでないのにな。
2014-03-03
–Charlie–Charlie–@charlie_sheen_5
土日が楽しすぎたのでなかなか月曜日が辛い。
2014-03-03
鈴かすてら@szzxxx
なんて憂うつな月曜日……
2014-03-03
四つ葉@yotuba474
なんで月曜日ってこんなダルいんですか・・力がはいらん
2014-03-03
土日ゆっくり休んだり、出かけて忙しかったりと充実していた分、日曜日が終わったと思うと憂鬱になってしまいますよね。
HAPPYな月曜日の大敵・サザエさん症候群とは？
出典： girlschannel.net
日曜日の18：30から放送されているサザエさんを見終わった後「明日からまた学校・仕事だ…」と現実に直面し憂鬱になってしまうのがサザエさん症候群です。
楽しい月曜日のために日曜日の夜のうちにやっておくこと
■お風呂でしっかりリラックス
出典： weheartit.com
翌日から始まる忙しい毎日のために体をしっかりいたわってあげましょう♪お気に入りのバスグッズを使えば気分も上がる！
マカロンバスフィズ（入浴料）
￥1,050
まるで本物のマカロンのような可愛くておいしそうな入浴剤。
ストロベリー シャワージェル
￥1,296
THE BODY SHOP
真っ赤に熟したいちごをそのままつぶして詰め込んだような甘酸っぱいストロベリーの香りのボディシャンプー。
【正規品】 ザ・ボディショップ ストロベリー シャワージェル 250ml
￥1,200
■夜はしっかり寝る
出典： bellartatelier.blogspot.jp
仕事・学校があるとどうしても寝るのが遅くなりがち。一週間の始まりを眠くてぼーっとしないためにも日曜の夜は夜更かしせずにしっかり寝ましょう！
目覚ましをかけるのを忘れずに！
出典： news.livedoor.com
あさとけい
朝起きるときのアラームはもちろん家を出る時間まで教えてくれる優秀なアラームアプリ
■夜遅くまで遊ばない
出典： weheartit.com
友達と盛り上がってしまうとどうしても遅くまで遊びたくなってしまうもの。でもここは翌日に疲れを引きづらないためにもぐっと我慢して早めに切り上げましょう！
■ネイルを新しくしてみる
出典： weheartit.com
ネイルを変えてみましょう♪気分も一新されるし可愛いネイルにテンションも上がってくるはず！
月曜日にやること！
■朝ごはんをいつもよりもこだわる☆
出典： slowsunday.blog13.fc2.com
一週間で一番最初の食事！いつもよりもこだわったお気に入りのメニューが食べられるならテンションだって上がるはず！
簡単・時短・栄養満点！朝ごはん・朝食レシピ：朝時間.jp
朝簡単にできちゃう朝ごはんレシピが満載！
■お気に入りの洋服を着る
出典： weheartit.com
お気に入りや新しい服を着たときはわくわくするはず。そのわくわくな気持ちのまんま一週間をスタートさせてみましょう☆
■朝カフェに寄ってみる
出典： www.sodahead.com
スタバなどカフェに寄ってから仕事・学校に行ってみるのも手！コーヒーを頼めばカフェインで目も覚めて一石二鳥♪
■お気に入りの音楽でテンションを上げて通勤通学
出典： weheartit.com
起きたばかりでテンションが上がらない時でも大好きな曲を聞けば「一日頑張ろう！」って気持ちも自然にわいてくるはず！
出典： appmax.jp
PVSTAR+ (YouTube音楽再生アプリ)
YouTubeにある動画を音楽だけ再生してくれるアプリ。これがあれば手軽にYouTubeから音楽を探して聞けちゃう！
アクセサリーイヤホン
￥2,000
使ってるだけでHAPPYになれそうな可愛いデザインのイヤホン
■仕事・勉強合間のプチご褒美を用意する☆
出典： weheartit.com
ちょっと疲れたときの休憩用にご褒美お菓子をカバンに忍ばせておきましょう！甘いもので疲れも取れてハッピーな気持ちに♪
■夜に楽しみなテレビ番組を作っておく！
出典： weheartit.com
夜に楽しみにしているテレビがあれば1日乗り切れる！
恋愛ドラマできゅんきゅんしてもいいし
バラエティで思いっきり笑うのも◎
DVDでもいいかもしれませんね♡
出典： darlingmagazine.org
いかがでしたでしょうか？ちょっとした工夫で憂鬱な月曜日も楽しく始められるんです。一週間の始まり、張り切ってまた頑張っていきましょう☆
