いま、流行っているカフェごはん。カフェみたいなご飯を自分のお家で作ってしまおう！というものです。カフェごはんのレシピ本も出ているんですよ〜。おしゃれで美味しいカフェごはんをマスターして女子力あげてみませんか？
カフェごはんってどんなもの？？
出典： www.google.co.jp
カフェごはんって特別な定義はないんですが、あえていうならカフェみたいなご飯ってことですかね！おしゃれで美味しそうなご飯のことをカフェごはんといいます♡カフェに出てきそうなご飯をお家でぜひぜひ作ってみませんか？？こ〜んな可愛くておしゃれで美味しそうな料理が作れる女の子は男女ともに好印象間違いなし！
みんなのカフェごはん美味しそう〜〜！
yumiyumi36
rocogirl_hiro
kkkaaaoooyh
yu_0914
pagumegane
pu_s
それではレシピをご紹介♡
■ふわふわ卵のオムライスプレート
出典： www.sapporobeer.jp
材料 （2人分）
●シーフードオムライス
温かいご飯 茶碗2杯分
シーフードミックス（冷凍） 150g
玉ねぎ 1/4個
しめじ 1/3パック
ピーマン 1個
卵 3個
ケチャップ 大さじ6
カレー粉 小さじ2
バター 15g
塩・こしょう 各適量
サラダ油 大さじ2
●レンジで簡単BBQチキン
鶏手羽元 6本
＜A＞
しょうが（すりおろし） 大さじ1
焼き肉のたれ（市販品） 大さじ4
ケチャップ 大さじ3
＜水溶き片栗粉＞
水・片栗粉 各小さじ1
●ハワイアンドレッシングサラダ
ベビーリーフ 1袋
パプリカ（赤・黄） 各1/4個
貝割れ菜 1/2パック
カッテージチーズ 適量
＜ハワイアンドレッシング＞
白すりごま 大さじ2
しょうが（すりおろし） 小さじ1/2
パイナップル（皮をむいて芯を取る） 150g
しょうゆ・レモン汁 各小さじ2
塩・黒こしょう 各少々
■エビとブロッコリーのトマトペンネ
出典： park.ajinomoto.co.jp
材料（1人分）
ペンネ 70g
むきえび（小） 8尾
ブロッコリー･親指大 10房
にんにくのみじん切り 1片分
水 250ml
カットトマト缶 200g
「味の素KKコンソメ」 1個
「瀬戸のほんじお」 適量
ブラックペッパー 適量
「AJINOMOTO オリーブオイル」大さじ2
■ベビーリーフとチーズのサラダ
出典： park.ajinomoto.co.jp
材料（1人分）
ベビーリーフ･ひとつかみ 20g
プロセスチーズ 15g
「GABAN スパイスドレッシング」黒胡椒シーザードレッシング 大さじ1
この2つが合わさるとこんなすてきなカフェごはん！！！
出典： park.ajinomoto.co.jp
■きのことポークの焼きカレー
■カフェ飯！鮭のムニエル
出典： cookpad.com
材料 （2人分）
鮭 3切れ
ズッキーニ 輪切り6枚
片栗粉 分量外
和風ドレッシング 大さじ2
塩 少々
ベビーリーフなど 分量外
■エビと挽き肉のエスニック炒め
■長ねぎのマリネ
■トマトと卵のさっぱりスープ
3つのレシピを合わせるとこんなプレートが完成！
■きゅうりとトマトのコロコロサラダ
出典： xbrand.yahoo.co.jp
材料（1人分）
きゅうり 1/2本
ミニトマト 5個
「ピュアセレクト マヨネーズ」 大さじ1
Ａしょうゆ 小さじ1/2
Ａしょうがのすりおろし 小さじ1/2
いり白ごま 少々
■鶏とキャベツの和風しょうがスープ
出典： park.ajinomoto.co.jp
材料（1人分）
鶏もも肉 120g
キャベツ･手のひら大 3枚
玉ねぎのみじん切り 1/4個分
しょうがのみじん切り 15g
酒 大さじ1
水 カップ1
「ほんだし」 小さじ1
しょうゆ 小さじ1/2
「瀬戸のほんじお」 少々
「AJINOMOTO サラダ油」 小さじ2
この2つの料理を合わせるとこんな素敵なプレートが！
出典： park.ajinomoto.co.jp
■豆腐バーグとおむすびプレート
出典： www.sapporobeer.jp
材料 （2人分）
●桜えびと春菊のおむすび
温かいご飯 茶碗2杯分
桜えび 5g
春菊 1枝
塩 少々
●豆腐ハンバーグ
鶏ひき肉 150g
木綿豆腐 1/2丁
卵黄 1個分
ピーマン 1個
玉ねぎ 1/4個
サラダ油 適量
A
酒 小さじ2
しょうゆ 小さじ2
しょうが汁 小さじ1/2
塩 少々
こしょう 少々
B
しょうゆ 大さじ1
はちみつ 小さじ2
酒 小さじ1
みりん 小さじ1
●ブロッコリーとりんごのごまマヨサラダ
ブロッコリー 1/6個
りんご 1/4個
C
白すりごま 大さじ1
マヨネーズ 大さじ1
カフェごはんのレシピ本もこ〜んなに発売されているんですよ！
おうちで絶品カフェごはん132
￥1,058
Ichizuの ワンプレートごはんレッスン帳―カフェスタイルでおもてなし
￥1,050
syunkonカフェごはん (e-MOOK)
￥802
syunkonカフェごはん 2 (e-MOOK)
￥780
syunkonカフェごはん 3 (e-MOOK)
￥780
カフェごはんってどんなもの？？
出典： www.google.co.jp
カフェごはんって特別な定義はないんですが、あえていうならカフェみたいなご飯ってことですかね！おしゃれで美味しそうなご飯のことをカフェごはんといいます♡カフェに出てきそうなご飯をお家でぜひぜひ作ってみませんか？？こ〜んな可愛くておしゃれで美味しそうな料理が作れる女の子は男女ともに好印象間違いなし！
みんなのカフェごはん美味しそう〜〜！
yumiyumi36
rocogirl_hiro
kkkaaaoooyh
yu_0914
pagumegane
pu_s
それではレシピをご紹介♡
■ふわふわ卵のオムライスプレート
出典： www.sapporobeer.jp
材料 （2人分）
●シーフードオムライス
温かいご飯 茶碗2杯分
シーフードミックス（冷凍） 150g
玉ねぎ 1/4個
しめじ 1/3パック
ピーマン 1個
卵 3個
ケチャップ 大さじ6
カレー粉 小さじ2
バター 15g
塩・こしょう 各適量
サラダ油 大さじ2
●レンジで簡単BBQチキン
鶏手羽元 6本
＜A＞
しょうが（すりおろし） 大さじ1
焼き肉のたれ（市販品） 大さじ4
ケチャップ 大さじ3
＜水溶き片栗粉＞
水・片栗粉 各小さじ1
●ハワイアンドレッシングサラダ
ベビーリーフ 1袋
パプリカ（赤・黄） 各1/4個
貝割れ菜 1/2パック
カッテージチーズ 適量
＜ハワイアンドレッシング＞
白すりごま 大さじ2
しょうが（すりおろし） 小さじ1/2
パイナップル（皮をむいて芯を取る） 150g
しょうゆ・レモン汁 各小さじ2
塩・黒こしょう 各少々
■エビとブロッコリーのトマトペンネ
出典： park.ajinomoto.co.jp
材料（1人分）
ペンネ 70g
むきえび（小） 8尾
ブロッコリー･親指大 10房
にんにくのみじん切り 1片分
水 250ml
カットトマト缶 200g
「味の素KKコンソメ」 1個
「瀬戸のほんじお」 適量
ブラックペッパー 適量
「AJINOMOTO オリーブオイル」大さじ2
■ベビーリーフとチーズのサラダ
出典： park.ajinomoto.co.jp
材料（1人分）
ベビーリーフ･ひとつかみ 20g
プロセスチーズ 15g
「GABAN スパイスドレッシング」黒胡椒シーザードレッシング 大さじ1
この2つが合わさるとこんなすてきなカフェごはん！！！
出典： park.ajinomoto.co.jp
■きのことポークの焼きカレー
■カフェ飯！鮭のムニエル
出典： cookpad.com
材料 （2人分）
鮭 3切れ
ズッキーニ 輪切り6枚
片栗粉 分量外
和風ドレッシング 大さじ2
塩 少々
ベビーリーフなど 分量外
■エビと挽き肉のエスニック炒め
■長ねぎのマリネ
■トマトと卵のさっぱりスープ
3つのレシピを合わせるとこんなプレートが完成！
■きゅうりとトマトのコロコロサラダ
出典： xbrand.yahoo.co.jp
材料（1人分）
きゅうり 1/2本
ミニトマト 5個
「ピュアセレクト マヨネーズ」 大さじ1
Ａしょうゆ 小さじ1/2
Ａしょうがのすりおろし 小さじ1/2
いり白ごま 少々
■鶏とキャベツの和風しょうがスープ
出典： park.ajinomoto.co.jp
材料（1人分）
鶏もも肉 120g
キャベツ･手のひら大 3枚
玉ねぎのみじん切り 1/4個分
しょうがのみじん切り 15g
酒 大さじ1
水 カップ1
「ほんだし」 小さじ1
しょうゆ 小さじ1/2
「瀬戸のほんじお」 少々
「AJINOMOTO サラダ油」 小さじ2
この2つの料理を合わせるとこんな素敵なプレートが！
出典： park.ajinomoto.co.jp
■豆腐バーグとおむすびプレート
出典： www.sapporobeer.jp
材料 （2人分）
●桜えびと春菊のおむすび
温かいご飯 茶碗2杯分
桜えび 5g
春菊 1枝
塩 少々
●豆腐ハンバーグ
鶏ひき肉 150g
木綿豆腐 1/2丁
卵黄 1個分
ピーマン 1個
玉ねぎ 1/4個
サラダ油 適量
A
酒 小さじ2
しょうゆ 小さじ2
しょうが汁 小さじ1/2
塩 少々
こしょう 少々
B
しょうゆ 大さじ1
はちみつ 小さじ2
酒 小さじ1
みりん 小さじ1
●ブロッコリーとりんごのごまマヨサラダ
ブロッコリー 1/6個
りんご 1/4個
C
白すりごま 大さじ1
マヨネーズ 大さじ1
カフェごはんのレシピ本もこ〜んなに発売されているんですよ！
おうちで絶品カフェごはん132
￥1,058
Ichizuの ワンプレートごはんレッスン帳―カフェスタイルでおもてなし
￥1,050
syunkonカフェごはん (e-MOOK)
￥802
syunkonカフェごはん 2 (e-MOOK)
￥780
syunkonカフェごはん 3 (e-MOOK)
￥780
