キレイになりたい！それなら炭酸水を使ってみません？

炭酸水って…？

炭酸水の効果とは…？

■疲労回復効果！

疲れを感じている時、人の体には疲労物質である乳酸がたまっています。炭酸水に含まれている重炭酸はこの乳酸と結びつき、体外に排出することによって疲労回復に繋がるそうです。

出典： mineral-waters.net

■血行促進効果！！

炭酸水を日常習慣にするだけでも、血行促進に役立てられますよ！もちろん炭酸水を飲むだけで、血管が拡張される作用がみられます。細胞レベルから活性されることで、美肌作りにダイレクトに作用しますよ！
さらに肌細胞が活性化することでターンオーバー力が高まり、古い角質がスムーズに除去されることになります。この自然機能が美肌作りには大切ですから、年齢と共に低下する代謝を向上させることにつながります！

出典： www.cnlbbs.com

■便秘解消効果！！！

炭酸水という物は胃腸を刺激する効果があるので、飲む事で腸の活動が活発化していきます。そうする事で便意が感じられる様になるため、便秘を解消する事が出来る様になるのです。

出典： tansannsui-kouka.seesaa.net

炭酸水を飲む方法に、朝起きぬけに飲む最初の水を炭酸水に変えるという方法があります。朝起き抜けに水を飲む、と言うだけでも軽い便秘であれば改善する事があるくらい便通改善に効果のある習慣なのですが、これを無糖の炭酸水に変える事で、さらに効果を高くしようというものです。

出典： benpi-ch.net

■頭皮に使えば美髪効果！！！！

１.血行が良くなる
炭酸ガスには、毛細血管の血流を増加させ、新陳代謝を促進させる効果があるといわれています。
２.汚れを落とす
炭酸の気泡が毛穴に詰まった皮脂を綺麗に取り除いてくれます。
３.サラサラな髪
毛髪に付着したシリコンやワックスなどの付着物が取り除かれ、サラサラになります

出典： ameblo.jp

炭酸水ヘッドスパの方法
１.髪が乾いた状態からスタートして炭酸水を頭皮にまんべんなく掛ける。
炭酸水が垂れてくるのが嫌な方は、アトマイザーに炭酸水をいれスプレーしながらやるのも良いでしょう。
２.もみこむようにマッサージする。
生え際から頭頂部へ向けて、頭皮を引き上げるような要領で、指の腹全体を使ってマッサージします。
３.シャワーで洗い流します。
ひと通りマッサージしたらシャワーを頭皮にまんべんなく当て、洗い流します。
炭酸の気泡が毛穴の汚れを包み込み、汚れごと一緒に流れていきます。

出典： ameblo.jp

こんだけすばらしい効果の炭酸水欲しい！！！

いや、待てよ…？

作り方は動画をチェック！

炭酸水＋αで身体に栄養を♡

■炭酸水＋シャンプー＝泡シャンプー

泡シャンプーを１回分ずつ作ることになりますから、頭髪のコンディションにより炭酸ケアが必要だと感じたら手作りしてください。
【作り方】まず空ボトルに使用分のシャンプーを入れ、さらに炭酸水を追加してよく振ってください。これだけで泡シャンプーは完成、これでシャンプーすれば洗浄と同時に血行促進の炭酸ケアになります。

出典： www.cnlbbs.com

■炭酸水＋洗顔フォーム

炭酸水で洗顔フォームを泡立てて、すすぎにも炭酸水を使います。

すすぎに使うとヒリヒリしてしまう場合は、洗顔フォームを炭酸で泡たてるだけでも十分効果はあります。

出典： www.commerceatroyes.com

■炭酸水＋重層＋クエン酸＝炭酸パック

集めるべき材料は、「炭酸水」「重曹」「クエン酸」、この３つだけです。びっくりするほど少ないですよね！　顔につけるものですから、ここでは無添加のものを選んでおきたいものです。

１　重曹とクエン酸を同じ量だけまぜる
２　１に炭酸水をまぜる。このときの量はお好みで大丈夫です
３　肌につけて１０分ほど置き、洗い流す

出典： www.genderandpeacekeeping.com

炭酸水の効果すごい！