歯って本当に人の印象を左右しますよね。美人の第一歩として今日から歯のケア始めてみませんか？歯磨きのポイント、話題の歯磨き粉、そして口臭の原因の元の舌にも注目！この機会にチェックして、あっちゃんみたいな真っ白な歯ゲットしましょう。
歯の印象ってとっても大事！
出典： www.athenadentallab.jp
歯が人に与える影響って大きいですよね。
上と下の写真・・。
歯の色だけでこんなに印象が違うなんて！
出典： www.kubota-dc.net
かわいくても歯が黄色かったりしたら幻滅…。
歯のケアきちんとしてますか？
まずは歯磨きのポイントを知るべし！
出典： clinica.lion.co.jp
ポイント①
ハブラシの毛先を歯と歯ぐきの境目、歯と歯の間にきちんとあてる。
出典： clinica.lion.co.jp
ポイント②
ハブラシの毛先が広がらない程度の軽い力で動かす。
出典： clinica.lion.co.jp
ポイント③
5～10mmの幅を目安に小刻みに動かし、1～2本ずつ磨く。
出典： clinica.lion.co.jp
ポイント④
歯垢（プラーク）が残りやすい場所をチェックし、黄色くなっている部分を意識して磨く。
歯磨き粉ランキングはこれだ！
■1位 『起きてすぐキスできる』 口臭ケアならコレ！
リベルタ 口臭予防はみがき デンティス
￥1,296
デンティスは、睡眠中に最も活発に活動し続けるバクテリアの繁殖を抑え分解し続ける成分が含まれているので
翌朝の気になる口臭をしっかりケアしてくれます。
お値段だけの効果はあります！満足です！磨いた直後にスッキリするのはもちろんなんですが、そのスッキリが持続するんです。本当に快適。「起きてすぐキスできる」って謳い文句も、本当です。
出典： www.cosme.net
■2位 オーガニックで歯周病予防にはコレ！
初めてナチュラル系の歯磨き粉を使いましたが、味や使用感は全く抵抗なく使えました。磨いたその日から、口の中のネバつきがなくなりました。口内環境の事を考えて、これから長い付き合いをしていきたいと思ってます。
出典： www.cosme.net
■3位 歯の乾燥を防いで真っ白な歯に！
サイプラスオーラルケアクリーム
￥5,000
爽快感はありますが、刺激は少ないので１本ずつ丁寧に磨くことができます。驚いたのは、すすいだ後の気持ちよさが半日は続くこと！歯、すき間、歯茎もキュっとすっきりします。使い始めて、１か月ほどたちますが、歯が光ってきたような気がします。
出典： www.cosme.net
出典： weheartit.com
口臭の原因の6割は舌にある？
出典： ask.fm
舌に付いている白いもののことを舌苔(ぜったい)と言います。
白ならば健康的な範囲ですし特段清掃することもありませんが、口臭の原因にはなり得ます。
出典： detail.chiebukuro.yahoo.co.jp
■やだやだ！どうやって綺麗にするの？
タンクリーナーで、舌の奥のほうから、優しくかき出すようになぞるだけです。強くゴシゴシしてしまうと、舌が傷ついてしまうので、注意してください。健康な舌は舌苔が薄く付いているものです。やり過ぎは、良くないので気をつけましょう。
舌の表面を綺麗にした後は、うがいをしましょう。細菌がいっぱいの舌苔を飲み込んでは意味がありません。
出典： www.dekosyu.com
ソフト舌クリーナー・舌も ケース付 ブルー
￥650
舌に無理な力を防止することを追及、しなり、スリムなサイズ、舌にフィットする形です。
![ジーシー GC 舌フレッシュ 1本 [ヘルスケア&ケア用品]](http://sterling.mery.foody9.com/4409/31Wsar_2B34oL.jpg/normal?1397176350)
ジーシー GC 舌フレッシュ 1本 [ヘルスケア&ケア用品]
￥641
タンジェル
￥1,080
口臭を予防し、口中を清潔にするジェルです。ブラシにとり、ブラッシングしてクリーニングしてください。
市販の毛先が柔らかい歯ブラシでも代用可能です。
出典： weheartit.com
真っ白できれいな歯を手に入れて、思いっきり笑いましょう♪
歯の印象ってとっても大事！
出典： www.athenadentallab.jp
歯が人に与える影響って大きいですよね。
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出典： www.kubota-dc.net
かわいくても歯が黄色かったりしたら幻滅…。
歯のケアきちんとしてますか？
まずは歯磨きのポイントを知るべし！
出典： clinica.lion.co.jp
ポイント①
ハブラシの毛先を歯と歯ぐきの境目、歯と歯の間にきちんとあてる。
出典： clinica.lion.co.jp
ポイント②
ハブラシの毛先が広がらない程度の軽い力で動かす。
出典： clinica.lion.co.jp
ポイント③
5～10mmの幅を目安に小刻みに動かし、1～2本ずつ磨く。
出典： clinica.lion.co.jp
ポイント④
歯垢（プラーク）が残りやすい場所をチェックし、黄色くなっている部分を意識して磨く。
歯磨き粉ランキングはこれだ！
■1位 『起きてすぐキスできる』 口臭ケアならコレ！
リベルタ 口臭予防はみがき デンティス
￥1,296
デンティスは、睡眠中に最も活発に活動し続けるバクテリアの繁殖を抑え分解し続ける成分が含まれているので
翌朝の気になる口臭をしっかりケアしてくれます。
お値段だけの効果はあります！満足です！磨いた直後にスッキリするのはもちろんなんですが、そのスッキリが持続するんです。本当に快適。「起きてすぐキスできる」って謳い文句も、本当です。
出典： www.cosme.net
■2位 オーガニックで歯周病予防にはコレ！
初めてナチュラル系の歯磨き粉を使いましたが、味や使用感は全く抵抗なく使えました。磨いたその日から、口の中のネバつきがなくなりました。口内環境の事を考えて、これから長い付き合いをしていきたいと思ってます。
出典： www.cosme.net
■3位 歯の乾燥を防いで真っ白な歯に！
サイプラスオーラルケアクリーム
￥5,000
爽快感はありますが、刺激は少ないので１本ずつ丁寧に磨くことができます。驚いたのは、すすいだ後の気持ちよさが半日は続くこと！歯、すき間、歯茎もキュっとすっきりします。使い始めて、１か月ほどたちますが、歯が光ってきたような気がします。
出典： www.cosme.net
出典： weheartit.com
口臭の原因の6割は舌にある？
出典： ask.fm
舌に付いている白いもののことを舌苔(ぜったい)と言います。
白ならば健康的な範囲ですし特段清掃することもありませんが、口臭の原因にはなり得ます。
出典： detail.chiebukuro.yahoo.co.jp
■やだやだ！どうやって綺麗にするの？
タンクリーナーで、舌の奥のほうから、優しくかき出すようになぞるだけです。強くゴシゴシしてしまうと、舌が傷ついてしまうので、注意してください。健康な舌は舌苔が薄く付いているものです。やり過ぎは、良くないので気をつけましょう。
舌の表面を綺麗にした後は、うがいをしましょう。細菌がいっぱいの舌苔を飲み込んでは意味がありません。
出典： www.dekosyu.com
ソフト舌クリーナー・舌も ケース付 ブルー
￥650
舌に無理な力を防止することを追及、しなり、スリムなサイズ、舌にフィットする形です。
ジーシー GC 舌フレッシュ 1本 [ヘルスケア&ケア用品]
￥641
タンジェル
￥1,080
口臭を予防し、口中を清潔にするジェルです。ブラシにとり、ブラッシングしてクリーニングしてください。
市販の毛先が柔らかい歯ブラシでも代用可能です。
出典： weheartit.com
真っ白できれいな歯を手に入れて、思いっきり笑いましょう♪
