花粉症さん必見！花粉症の出る時期のスキンケアはこれを使え！

花粉症の時期は乾燥が大敵！！

肌に花粉をつけない。刺激しない。
「保湿」がダメージ回避には重要。

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バリア機能が低下している状況の人は、皮膚そのものが必要な水分量を細胞内にとどめておくことができないので、乾燥が急激に進んでいってしまいます。

そうなると極端に刺激に弱くなります。
この症状って花粉症やアトピーの人だけがなっているんではなく、最近は肌アレしている人、敏感肌になって困っている人も同じ原理なんですね。

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保湿重視！な花粉症さん向けスキンケア

クレンジングは家に帰ったらすぐ！

家に帰ったらすぐにメイク落としをします。
→花粉が長く顔に付いた状態だと痒みが増します。　

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■肌にやさしいミルククレンジングがおすすめ！

ミルククレンジングは花粉やメイク、大気の汚れはしっかり落として優しくしっとりと潤い落ち着かせます。

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洗顔はとにかくやさしく！

良く落としたいからといってゴシゴシ洗ったり、スクラブ入りやピーリング剤入りの洗顔料で洗うのはオススメできません。

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洗顔は低い温度のぬるま湯（30℃～32℃）で、泡を良く立てて泡でそっと顔を包んでからすぐに洗い流します。

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■泡立てが大事！上手な洗顔料の泡立て方

泡立てるのが苦手！という方は、洗顔ネットを使って泡立てましょう。

化粧水はたっぷりとつけましょう！

化粧水はモモハなど消炎作用のある成分入りの化粧水をくり返し何度もタップリとつけます。

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■おすすめのしっとり化粧水

乳液でしっかり保湿！

洗顔後、一番大切なのは保湿です。刺激の少ない化粧水でしっかり保湿をしてください。
アルコールはしみる方もいらっしゃるので、アルコールフリーのものを選んでもよいかもしれません。

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一番おすすめなのは乳液を活用すること。
これは肌の弱い方だけでなく、どんな肌の人にもおすすめしたいですね。
クリームを使うにはちょっと重たいし、でも乾燥も防ぎたいという時に、乳液はすごく使える存在。
肌に成分を入れつつ、表面には油膜をはってくれるので使い勝手が抜群なんです。

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■おすすめの乳液

保湿クリームでスペシャルケア！

クリームは、油分の多いものがバリアの役目を果たしてくれますが、ベタベタしていると花粉が付着するので、上からパウダーをはたいて肌をさらっと保つようにしてください。
ただし、就寝時は花粉の少ない家の中にいるので、この限りではありません。

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