見えないけど油断は禁物！背中をケアすることでキレイな肌を手に入れよっ♡

夏までの準備は完了した？

背中の角質＆美白ケア

１・顔用のオイルクレンジングを、背中の中央の背骨に沿って、上から数滴垂らします。
それを、ゴムベラで左右に軽く伸ばして広げます。数分置いてなじんだら、シャワーでしっかりと洗い流します。

２・次に、顔用のクレイパックをやはりゴムベラにつけ、
１と同様に背中の中央を中心に塗って伸ばします。これも、数分置いたら洗い流して。

３・お風呂上がりに、化粧水をコットンにたっぷりしみこませ、
そのコットンを、輪ゴムでゴムベラにくっつけて、それで背中をパタパタパッティング。
背中のニキビ用スプレーをつけるのも、もちろんOKです♪

出典： beautist.cosme.net

背中の保湿ケア

入浴時には、ゆっくり湯船に浸かり、保湿効果と抗炎症作用効果のある入浴剤を使用することをおススメします。入浴後の急激な肌の乾燥を穏やかにし、炎症を改善に導きます。そうは言っても毎日湯船に浸かるのは難しい方もいらっしゃいますよね。最低週3回は湯船に浸かることを目標にしてください。

出典： www.ci-labo.jp

ボディローションなどを付ける前に、水分を補給するために化粧水で保湿し、乾燥から守りましょう。

出典： josei-bigaku.jp

背中のニキビケア

背中の汚れを落としたら今度はしっかりと保湿をさせること。背中ニキビを素早く治すためには、いかに乾燥を防ぎ肌を潤いで包み込むかになりますので、タップリとみずみずしく保湿させます。

出典： www.auto-feedback.com

ニキビケアに「清潔」は大事なポイント！
人は寝ている間に、200ｍｌ～300ｍｌの汗をかいているそうですからね。
シーツだけでなく、枕カバー・毛布・フトンカバーなども、まめに交換してくださいね。

出典： motto-kireini.com

背中のムダ毛ケア

・「背中の毛の脱毛とボディクリームでつるつるスベスベ肌を目指しています」（29歳女性／人材派遣・人材紹介／事務系専門職）
・「エステで脱毛しています」（33歳女性／機械・精密機器／秘書・アシスタント職）

出典： woman.mynavi.jp

■自宅でするなら、除毛クリームがおすすめ！

脱毛クリームなら、エステなどのように、時間はかかりませんし、家庭用脱毛器よりも割安です。
背中の毛は自分では見えないため、手伝いはいたほうがいいですが、塗るのとふき取り位で、手伝うほうも脱毛するほうも手軽に出来ます。

出典： xn--fiq863eqlo.jp

ケアした背中をキレイに見せるためには…

姿勢も背中を美しく見せる重要なポイント。正しい姿勢でなめらかな肩甲骨のラインが見えると、より背中美人に近づけます。

出典： www.blcl.jp

正しい姿勢・良い姿勢は、みんなが思っているより、かなり反った体勢であることも覚えて、気付いた時にチェック。ポイントは、腕の付け根部分をグッと後ろに引いて、肩甲骨を内側に入れるイメージ。

出典： josei-bigaku.jp

キレイな背中に変身したあなたへ♡

夏に向けての背中ケアをお忘れなく！