“ココナッツウォーター”が、海外セレブ愛飲で話題に!
出典: weheartit.com
みなさん、”ココナッツウォーター”って聞いたことありますか?
名前からしてすっごく美味しそうですよね♡
海外ではとっくに注目のココナッツウォーターが、日本でもじわじわ話題になってきています。
今回はその実態を調査しました!
出典: weheartit.com
ココナッツウォーターが海外で流行り出したのは2、3年前。
ブームの火づけとなったのは、海外の有名セレブ達が飲んでいることから始まりました!
日本では昨年頃からブームがきて、スーパーやコンビニでもちょこちょこ見かけるようになってきました。
■マドンナ
ココナッツウォーター片手にこの笑み!!
マドンナこそがココナッツウォーターのブームの火付け役なんです。
世界の歌姫ながら、美容意識がとても高く評価されています。
そんな世界のマドンナが手にしたものに皆が食いつくのは納得がいきますよね!
■リアーナ
出典: item.rakuten.co.jp
リアーナもココナッツウォーターを愛飲!
シンガーソングライター兼モデルでもある彼女もココナッツウォーターのとりこになった一人です♡
そのモデル体型を維持する秘訣の中にこのドリンクも含まれているのでしょう。
■ジェシカ・アルバ
ジェシカの手にはココナッツウォーター!!
インスタに載せるほど大好きなんですね♡
しかも結構容量がありそうなのを片手に…!
完全な愛飲者ですね。
これほどまでに海外セレブに愛されてる飲み物…ほんとにみんな飲んでるんです!
ココナッツウォーターってそもそも何!?
出典: weheartit.com
ココナッツは皆さんご存知ですよね?
テレビとかでよく見る、南の島にある”ヤシの木”からなる果実=ヤシの実=ココナッツです。
成熟しきっていない緑色のココナッツを割ってみると、透明な白い液体が出てきます。
それが「ココナッツジュース」=「ココナッツウォーター」なんです!
■ココナッツミルクとは違う!
出典: weheartit.com
【ココナッツミルク】
ココナッツの果肉を絞った乳白色の液。
料理などに使われることが多い。
【ココナッツウォーター】
まだ完熟していないココナッツの中に含まれる透明な水分。
ほのかな甘みがあります。
ココナッツウォーターの美容効果はこんなにすごい!!
出典: weheartit.com
海外セレブがみんな愛飲するココナッツウォーター。
なぜそんなにも愛されているのか?
各国の美女から愛されているのには様々な理由があるからなんです。
知らない人は必見!
ココナッツウォーターの美容効果をご紹介〜♡
■別名”天然のスポーツドリンク”
多くのミネラルや電解質を含み、栄養豊富。身体とほぼ同じ浸透圧のため「天然のスポーツドリンク」とも呼ばれていますが、人間の体液の成分と近いため、昔の船乗りたちは脱水症状を起こした際に生理食塩水の代わりに静脈点滴として利用していたほどです。
出典: mag.onyourmark.jp
出典: weheartit.com
天然のスポーツドリンクと呼ばれていたなんて、どこまですごいんでしょうココナッツウォーター…!
これを聞いてしまったらもう普通のスポーツドリンクには戻れなさそうですね。
塩分の代わりにもなるので、真夏の熱中症対策としてもバッチリです!
そしてなんと!点滴にも使われていたくらい人間の身体に近い飲み物なんです!!!!
これには本当驚きですよね。
別名”命の水”とも呼ばれているそうです。
まさに自然からの神秘的な贈り物とも言えそうです。
果実からこんなに栄養のあるものがとれるなんて最高ですね!
■デトックス効果抜群♡さよならむくみ♪
出典: weheartit.com
体内に溜まった悪い毒物を排出することを”デトックス”といいます。
ココナッツの果実には豊富な電解質とカリウムがはいっているから、そのデトックス効果も期待できるんです♪
むくんでるなんてもう言わせない!
さらにデトックス効果を高めたいなら「パイナップル」と一緒にとるのが最適です♪
パイナップルには腐敗物を分解し綺麗な腸にしてくれる作用がある為、ココナッツウォーターとの相性はまさにバツグン!
パイナップルの果実をメイソンジャーなどに入れて、そこにココナッツウォーターをそそいで冷蔵庫で冷やせば完成♡
■新陳代謝がアップ♡
出典: weheartit.com
酵素もたっぷりなココナッツウォーターは、新陳代謝を促進してくれるので、脂肪が燃えやすく痩せやすい体になれます!
どんなに食事の量を減らしても、体内についた脂肪はなかなか落ちてくれないもの。
ダイエットに上手く取り入れて、目指せ脂肪燃焼!!
ココナッツウォーターの気になるカロリーは、100gあたり「17kcal」しかありません。
なので、積極的に普段から飲んでもOK♪
確実に脂肪を燃やしたいなら、日常的にココナッツウォーターを取り入れましょう!
■便秘も解消できちゃう♡
出典: weheartit.com
ココナッツには、便秘に有効な成分「食物繊維」がたくさん含まれています。
食物繊維を摂取することにより、乳酸菌が上手く活性化され、腸内環境を整えてくれます。
女性の大半が便秘で悩んでいるのも、食物繊維が不足しがちなのが理由の一つとされています。
美肌への近道はまず”腸内環境”をよくすることからって言いますよね。
食べ物でどうにかしたい!と思っても、なかなか難しい…
でも飲み物なら、水代わりにいくらでも摂取することができますよね。
ココナッツウォーターで腸内を綺麗にすることが可能ですよ♪
■栄養たっぷり♡なのに脂質はゼロ!!
体脂肪の素となる「脂質」。
肉、魚、野菜にも含まれていて、体の栄養を補うには切ってもきれないもの。
脂質がなければ栄養がとれない…
そんなことありません!
その必要な栄養を補いながらも脂質が全くないのが「ココナッツウォーター」なんですね!
出典: weheartit.com
ね?
ココナッツウォーターの栄養ってすごいでしょ?
これだけの栄養を含んでいながら、
なんと脂質はゼロ!っていうのが
ココナッツウォーターのすごさ!!
もはやメリットしか見当たりませんね♪
ダイエット中のあなたにもぜひ♡
日本でも買える!!ココナッツウォーター♡
■Vita Coco(ビタココ)
Vita Coco(ビタココ) ココナッツウォーター 330ml×12本セット
¥2,400
アメリカのココナッツウォーター市場の60%を占めるNo.1ブランド☆
無添加っていうのも嬉しいポイント!
体にとっても優しくて◎
海外セレブ達も多く愛飲しているので、これを飲みながらセレブ気分に?!
【飲みやすさUPの美味しい新フレーバー登場!】Vita Coco(ビタココ) ココナッツウォーター パイナップル 330ml×12本セット
¥2,750
パイナップル味も新登場☆
ココナッツウォーターは味にクセがあって飲みづらい…という人も、このパイナップル味なら美味しく飲めるという人が多数!
プレーン味も飲めなかった…という方は、ぜひ試してみて下さい♡
■tropicoco(トロピココ)
tropicoco ココナッツウォーター12本
¥1,598
日本の森永乳業からもココナッツウォーターが!
すっきりと飲みやすいライチ味で、日本人の味覚にマッチしています♪
ほんのり甘みがあって、これなら味を気にしないでいくらでも飲めますね!
初めてココナッツウォーターを挑戦する人におすすめ♪
いつ飲めばいいの?
出典: weheartit.com
基本的にはいつ飲んでもオッケー♡
甘くても低カロリーだから、夜寝る前に飲んでも大丈夫です。
他の食事だと、とるタイミングとか結構気にしちゃって色々面倒…だけどこれなら制限なく気軽に飲めるからラクチン!!
■運動のお供に最適♡
出典: weheartit.com
ミネラルが不足しがちな運動時に、スポーツドリンクの代わりとして飲むのが◎
何より嬉しいのが、普通のスポーツドリンクよりもカロリーが断然低いってこと♡
美容効果の期待できるドリンクを飲みながら、運動でカロリーも消費できるなんて最高ですよね!
■入浴中もオススメ☆
出典: weheartit.com
ミネラルが多く含まれているココナッツウォーターは、入浴中に時間をかけてゆっくり飲むのが◎
水分を補給しながらデトックス効果も期待できます。
また、むくみを予防してくれるカリウムも含まれており、全身の新陳代謝を促進しながら美ボディーになれます♡
ココナッツウォーターで体の中から美しく♡
出典: weheartit.com
こんなに良いことづくしのドリンク聞いたことない!!
飲まないなんてもったいないでしょう?♡
海外セレブの愛飲から始まり日本のモデルや芸能人たちにも人気が広まっている中、あなたもその仲間入りしてみませんか?
まだ飲んだことない人は、ココナッツウォーターを飲んで美しくなっちゃいましょう♪