韓国で長い歴史のある「よもぎ蒸し」には女の子に嬉しい効果がたくさん！

よもぎ蒸しって知ってますか？韓国では数百年の歴史があるといわれています。よもぎ蒸しは手足の冷え、生理痛、便秘など女性の持つ悩みを解決してくれます！スチーム効果で温め血行促進を促し、ヨモギ香りでリラックスできます！寒い季節の心強い味方になってくれます！そんなよもぎ蒸しをためしてみませんか？

よもぎ蒸しって？

出典： kokohanairo.ti-da.net

よもぎ蒸しとはよもぎと数種類の漢方生薬を煮出し、その蒸気で下半身を蒸し温めるという民間療法です。女性の持つ悩みを改善する効果があります！
　
～効果～
＊血行を促進
＊婦人科系の改善や予防
＊不妊
＊生理不順、生理痛
＊更年期障害
＊冷え性
＊便秘
＊痔
＊代謝を活性化させることによるダイエット美肌
＊ヨモギ、漢方の香りによる癒し効果

よもぎ蒸しでの発汗は、運動でかく汗とは違い、
さらさらとした気持ちの良い汗なので心もリフレッシュすることができます！

出典： www.hayasaki.info

よもぎ蒸しの流れ

１　よもぎ蒸しは、３種類からお選びしていただきます。（冷え・子宝・むくみ＆代謝）

２　衣服を全て脱ぎ（下着も含む）専用のマントを首まですっぽりかぶります。
　　
３　穴の空いた椅子に約３０分～４０分座って、よもぎ漢方の蒸気を体全体に浴びていただきます。
　
　　マントの中では椅子の上に座るだけではなく、体操座りをしたり、あぐらをかいたり、
　　頭までマントをかぶったりして、全身に蒸気があたるようにすると良いです。
　　マントから手が出せるので、本を読んだりすることも可能です。（本やＤＳゲームなど持参ください。）
　　
4　お水を用意していますので、途中で水分補給をしていただきます。
　よもぎ蒸し中に温度の確認をしますので、お好みの温度調整をさせていただきます。

5　お時間になりましたら、ドライタオルを準備していますので、軽く拭いて着替えていただいて終了です。
　（汗はさらりとしておりますので、拭き取るだけで大丈夫です）

６　使用後のよもぎ蒸しパックはお持ち帰りしていただきます。
　　自宅でお風呂・足浴としてお楽しみいた