美女の部屋には必ずある？全身鏡の美容効果がスゴイ♡

あなたの部屋に全身鏡はある？

全身鏡の美容効果って？

■ダイエットに効果がある！

鏡を見て、「最近太ったかも」と実感することってありますよね。鏡を見ることを習慣化すると、自分の体型の変化に気付くことができ、暴飲暴食を防ぐ効果が期待できます。また、食事中に鏡を見るのもオススメ。一人で黙々と食べていると、食べすぎる原因となってしまうため、鏡を見ながら食べることで、食事量をコントロールすることができます。

出典： news.aeonsquare.net

■オシャレになれる！

洋服もメイクも髪もバッチリ決めて出かけたけど、外出先で全身鏡を見たら、なんだかバランスが悪くてガッカリ……なんて経験はありませんか？自分自身は部分的にしか見えていなくても、一緒に過ごす相手は、全体の統一感やムードを見ています。全身鏡を見て、全体のバランスを良くすることで、よりオシャレになれるはずです。

出典： news.aeonsquare.net

■自分を客観視できる！

見た目(体型)を変える第一歩は、周りの人と同じく、自分自身を客観視すること。「今日は顔がムクんでる」、「メイクのノリが悪い」といった、本人しかわからないような微妙な変化も、メイクなどでいつも鏡を見ているから気づくのです。
カラダも見ていれば「ちょっと太ったかも」など些細な変化に気づくようになり、ダイエッターにありがちな「いつの間にか太った！」なんてこともなくなります。

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■まわりから魅力的と思われている人ほど鏡を見る？

心理学的に、鏡を見る回数は「公的自己意識」の高さに比例していることがわかっています。公的自己意識とは、服装や容姿や言動など他人から観察され、どう思われているのか気にすることです。アメリカの大学の実験で、廊下に大きな鏡を設置し、鏡の前を通る女子大生の反応を観察すると、まわりから魅力的と思われている生徒ほど、鏡を見る回数が多いという結果になりました。

公的自己意識の強い人は、どうふるまいどう見せれば自分がより魅力的に見えるのか、熱心に研究していたからだとわかりました。彼女たちが魅力的なのは、努力の成果です。魅力的な女性になるには、鏡を見ることは大変重要なのです！

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鏡を置く場所も大事だった！！

風水で鏡は、「水」をあらわします。
鏡は気の流れをさえぎったり、気の向きを変えたりできるもので、置き場所を間違えなかったら便利なアイテムです。

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■おすすめの方角は西！

鏡の配置でおすすめの方角は、西です。
西は金運や恋愛運を上げる方位でもあります。

また、鏡のパワーを助長するアイテムに、花や観葉植物があります。
一般的に、リビング、子ども部屋など部屋の入り口に鏡は配置しない方がいいでしょう。

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寝姿が映り込むような位置には置かないでください。もしやむを得ず寝室に鏡を置く場合、使わないときはなるべく布などで覆っておくようにしましょう。

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