置き換えダイエット！満腹でダイエット成功♡

流行っている置き換えダイエット。色々販売されているけど、どの商品を買えばいいのかわからないという方、このまとめを見れば自分にあった置き換えダイエット商品が見付かります^^

《ローカロ麺》

ローカロ生活ローカロ麺

￥4,980

ダイエットだけど、どうしても麺類が食べたいという時ありますよね…
我慢はストレスが溜まり、失敗の元です。
成功するためにはご褒美も必要ですよ^^

サイトで購入

出典： tu-han-review.com

カロリーは控えめ♡
何種類も味が発売されているので飽きずに置き換えダイエットにチャレンジできますよ^^

麺にスープがからまって、スープと麺をちゃんと味わえるところがいい。
具も４種類ほど入っているので、最後まで飽きずに箸がすすみます。
スープの味は濃い目なので、ダイエットしている感じじゃないところも気に入っています。
スープを全部飲んでも110キロカロリーなので、安心して平らげちゃいます。
置き換えダイエットをしたい人に、この食べ応えだから勧めたいです。1食はこれ1杯で充分。

出典： www.dietdiet.info

《美禅食》

ドクターシーラボ　「美禅食」

￥3,150

ドクターシーラボから発売されている「美禅食」。
栄養価が高くて1食わずか54.8kcal！
新しい自然派ダイエット美容食です。

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出典： f4taiwan.blog.ocn.ne.jp

牛乳・豆乳・水・お湯などに溶かして飲みます。
水分を多めに取るように心がけましょう！
水分を多く取ることで満腹感も得られ置き換えダイエット成功の近道ですよ^^

最初は牛乳に混ぜて飲んでましたが、ドロッとしたのが苦手で浄水器のおいしいお水と混ぜて飲みさらに、お水をたっぷり一杯飲みます。サラッとして私には合います。さらにお肌がよくなるイメージもしなが飲んでます。お正月暴飲したため引き続き朝だけ置き換えでのんでますが、1,5キログラムマイナスになってました。今2週間なのでこのままとりあえず、気長に停滞期を予想しながら続けてみます。

出典： www.diet-cafe.jp

ここ@comay22

美禅食、はじめて食べたけどおいしかった満腹感が思ったよりある… 次はどれだけ、腹持ちが持続するか…

2014-01-08

《マイクロダイエット》

マイクロダイエットドリンク

￥10,000

発売から20年間の実績をもつトップブランド。
置き換えダイエットの先駆けとなった、マイクロダイエット。

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出典： blog.web-ir.com

味はココア・コーヒー・ミルクティー・抹茶・ストロベリー・バナナ・白桃の7種類です♪

ほぼ1日1食をマイクロダイエットに置き換えるという生活を2週間続けたら・・・
体重が-1.5kg
体脂肪率が24.6%21.5%に下がりました

出典： blog.web-ir.com

ずっちゃん@juriizumi

マイクロダイエットやろうかなもう5年は体重戻せてないwww

2014-01-06

《ヒルズダイエットパステルゼリー》

ヒルズダイエットパステルゼリープラス

￥12,800

ヒルズダイエットのパステルゼリーは、まるでムースのような、ババロアのような、不思議な食感のフルーティーなゼリー。

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出典： diet.i-kurashi.net

1食でご飯2膳分のボリューム。
マンゴー、バナナ、メロン、ブルーベリー、オレンジの5種類の味があります。

甘いものはあまり好きではないのですが、それでも無理なく食べられるちょうどいいお味です。
栄養バランスが良く低カロリーなせいか、内臓脂肪から減っていくようで、おなか回りの固い脂肪から取れてきています。
また、ゼリー状で腹持ちがいいのでマイクロダイエットを飲んでいる時の様な空腹感がありません。これなら続けられそうです。

出典： review.rakuten.co.jp