肌の露出が増える夏。自分の着たい服を自信をもって着こなしたいですよね・・♡ならば、冬の間にこっそり女磨きしちゃいましょ？脱毛や保湿・ボディケアなど、自分のカラダにトコトン向き合った者が、来年の夏の輝きを手に入れることができるのです。来年に向けて、今年の冬はがんばるぞ。
来年の夏を〔キレイな自分〕で迎えるために・・。
出典： spindlemagazine.com
肌の露出が増えるsummer
女の子は、自分の着たい服を
自信をもって着こなしたいもの♡
■それならば、冬の間にこっそり女磨きしちゃいませんか・・？
出典： okmink.tumblr.com
露出が少ない冬は、
自分のカラダを見つめ直す
とっておきの時期なんです。
〔冬にしておくべき7つのこと〕
ご紹介します！
NO1 脱毛
出典： untrustyou.tumblr.com
夏直前に慌てて始めるのでは遅い！
間に合いません。
始める時期として最適なのが「秋」。
秋は気温もだんだん下がり、
紫外線も弱くなります。
さらに厚着になるので肌を隠すこともカンタン。
出典： ma-ma.boo.jp
出典： ana-rosa.tumblr.com
しかも、
脱毛サイクルは基本的に
2・3か月に一回ペース。
毛の周期なども考えると
秋に始めるのがベター◎
夏を迎える時期には
毛の量もだいぶ減っていると思います。
NO2 保湿
出典： rhpq.tumblr.com
うるつや肌のために
乾燥しがちな冬は
保湿を徹底しましょう！
お風呂あがりにそのままオイル。
これで乾燥知らずの
もっちりbodyが簡単に作れる。
濡れてる肌にオイル♡お風呂後の10秒で乾燥知らずのBODYになる方法｜MERY [メリー]
寒くなって、空気が乾燥してきてカサカサ肌が気になり始めた。顔もしっかり保湿したいし、髪の毛もケアしたい！お風呂上がりに、体を徹底保湿している時間なんてない〜。そんなお悩みを解決する保湿方法は、お風呂上がりの塗れている肌に直接ボディオイルを塗り込む方法♡体に残った水分も余す事なく保湿して、乾燥知らずの肌にチェンジ。
■オイルのあとも、この順番でぬかりなくケア♡
オイル⇒タオルドライ⇒
ローション⇒ボディクリーム
出典： ameblo.jp
出典： molangg.tumblr.com
怠りがちな
背中、おしり、かかとなども
きちんと保湿してあげよう。
NO3 背中ニキビ
出典： nctolu.tumblr.com
夏に意外と気になるのが
この背中にきび。
背中ニキビは治すのに
時間がかかるからこそ
冬のうちに対策しておきたい。
触れたくなる！思わず見惚れちゃう背中の作り方♡｜MERY [メリー]
夏が近づいてきました。夏は汗などが原因で背中ニキビができやすい時期なんです。予防したい人も、背中ニキビを治したい人も、この記事を読んで、今日から”キレイな背中づくり”始めましょう。キレイな背中で夏、迎えてみませんか？
NO4 UVケア
出典： sweetcocopuffs.tumblr.com
秋冬だって紫外線は降り注いでる！
色むらのないまっしろbodyを
この冬に手に入れるのです。
油断禁物！夏とは違う秋のUVケアで365日色白美肌を目指そう♩｜MERY [メリー]
夏のUV対策が万全だった子もそうでない子も秋のUV対策は大丈夫？実は秋には秋のUV対策があるんです。今回は秋のUV対策と紫外線ケアの方法、おすすめの日焼け止めなどのサンケア化粧品を紹介していきます。
出典： 41.media.tumblr.com
UVケアを習慣づけられたら
夏本番の日焼け止めの塗り忘れも
こわくない！！
NO5 脚のあざ
出典： nctolu.tumblr.com
どうせ出すなら
あざゼロのキレイな生足出したい。
■定評があるアザに効く塗り薬
【第2類医薬品】ヘパリンZクリーム 18g
￥795
【第2類医薬品】アットノン 15g
￥979
■ビタミンや鉄を摂取
出典： nctolu.tumblr.com
痣ができやすくなるのは、
「鉄」と「ビタミンC」が不足しているとき。
これらの食材を増やしたり、
しばらくはサプリを補うようにすると良いですよ
出典： ameblo.jp
DHC マルチビタミン (60日分) 60粒
￥480
DHC ヘム鉄 60日分 120粒
￥580
NO6 ひじ・ひざの黒ずみ
出典： www.tumblr.com
夏にミニスカートから覗いた
膝が真っ黒だったら
いやですよね。
お肌のターンオーバーは
時間かかるから今のうちに。
■スクラブでやさし～く！
ロゼット ゴマージュ 120g
￥322
■手作りでも効果バツグン
suuu_chan
普段お使いの洗顔フォームに
天然塩を少量混ぜ
黒ずみが気になるところを
やさしくマッサージする。
出典： www.colordance.jp
モテ女子は完璧じゃなきゃっ♡ひじ・ひざの黒ずみケアもぬかりなく＊｜MERY [メリー]
腕を出す季節になって、意外に見落としがちな”ひじ・ひざの黒ずみ”。ムダ毛処理はしているけど黒ずみは気にしてないなんてダメダメ！男性は意外と見ていますよっ。細部まで気を使ってぬかりないケアを♡自信を持って腕をだせるように、黒ずみのケアちゃんとしよっ♡
NO7 ダイエット
出典： brandonwitzel.com
ラストを締めくくるのは
やっぱりダイエット。
冬はこっそり頑張って
夏どーんと肌見せしちゃいましょ♡
出典： delacroi.tumblr.com
気付いたときに
お腹に力を入れてみたり
お尻を締めて歩いてみたり
少しずつ意識してみよう。
■食べ飲み過ぎてしまった日には・・
食べ飲み過ぎた後の《18時間》は胃を休憩させて、痩せボディを手に入れる。｜MERY [メリー]
楽しくっておいしくって暴飲暴食してしまうとき、ありますあります。そんなときは胃を18時間オヤスミさせてあげましょう。昨日の暴食で大きくなった胃を、元のサイズに戻してあげなくちゃ、どんどん肥大化してしまう・・。プチ断食で痩せボディを手に入れるぞ！
自分史上、最高にキレイなあなたで・・
出典： 40.media.tumblr.com
夏を迎えてみませんか？
来年の夏を〔キレイな自分〕で迎えるために・・。
出典： spindlemagazine.com
肌の露出が増えるsummer
女の子は、自分の着たい服を
自信をもって着こなしたいもの♡
■それならば、冬の間にこっそり女磨きしちゃいませんか・・？
出典： okmink.tumblr.com
露出が少ない冬は、
自分のカラダを見つめ直す
とっておきの時期なんです。
〔冬にしておくべき7つのこと〕
ご紹介します！
NO1 脱毛
出典： untrustyou.tumblr.com
夏直前に慌てて始めるのでは遅い！
間に合いません。
始める時期として最適なのが「秋」。
秋は気温もだんだん下がり、
紫外線も弱くなります。
さらに厚着になるので肌を隠すこともカンタン。
出典： ma-ma.boo.jp
出典： ana-rosa.tumblr.com
しかも、
脱毛サイクルは基本的に
2・3か月に一回ペース。
毛の周期なども考えると
秋に始めるのがベター◎
夏を迎える時期には
毛の量もだいぶ減っていると思います。
NO2 保湿
出典： rhpq.tumblr.com
うるつや肌のために
乾燥しがちな冬は
保湿を徹底しましょう！
お風呂あがりにそのままオイル。
これで乾燥知らずの
もっちりbodyが簡単に作れる。
濡れてる肌にオイル♡お風呂後の10秒で乾燥知らずのBODYになる方法｜MERY [メリー]
寒くなって、空気が乾燥してきてカサカサ肌が気になり始めた。顔もしっかり保湿したいし、髪の毛もケアしたい！お風呂上がりに、体を徹底保湿している時間なんてない〜。そんなお悩みを解決する保湿方法は、お風呂上がりの塗れている肌に直接ボディオイルを塗り込む方法♡体に残った水分も余す事なく保湿して、乾燥知らずの肌にチェンジ。
■オイルのあとも、この順番でぬかりなくケア♡
オイル⇒タオルドライ⇒
ローション⇒ボディクリーム
出典： ameblo.jp
出典： molangg.tumblr.com
怠りがちな
背中、おしり、かかとなども
きちんと保湿してあげよう。
NO3 背中ニキビ
出典： nctolu.tumblr.com
夏に意外と気になるのが
この背中にきび。
背中ニキビは治すのに
時間がかかるからこそ
冬のうちに対策しておきたい。
触れたくなる！思わず見惚れちゃう背中の作り方♡｜MERY [メリー]
夏が近づいてきました。夏は汗などが原因で背中ニキビができやすい時期なんです。予防したい人も、背中ニキビを治したい人も、この記事を読んで、今日から”キレイな背中づくり”始めましょう。キレイな背中で夏、迎えてみませんか？
NO4 UVケア
出典： sweetcocopuffs.tumblr.com
秋冬だって紫外線は降り注いでる！
色むらのないまっしろbodyを
この冬に手に入れるのです。
油断禁物！夏とは違う秋のUVケアで365日色白美肌を目指そう♩｜MERY [メリー]
夏のUV対策が万全だった子もそうでない子も秋のUV対策は大丈夫？実は秋には秋のUV対策があるんです。今回は秋のUV対策と紫外線ケアの方法、おすすめの日焼け止めなどのサンケア化粧品を紹介していきます。
出典： 41.media.tumblr.com
UVケアを習慣づけられたら
夏本番の日焼け止めの塗り忘れも
こわくない！！
NO5 脚のあざ
出典： nctolu.tumblr.com
どうせ出すなら
あざゼロのキレイな生足出したい。
■定評があるアザに効く塗り薬
【第2類医薬品】ヘパリンZクリーム 18g
￥795
【第2類医薬品】アットノン 15g
￥979
■ビタミンや鉄を摂取
出典： nctolu.tumblr.com
痣ができやすくなるのは、
「鉄」と「ビタミンC」が不足しているとき。
これらの食材を増やしたり、
しばらくはサプリを補うようにすると良いですよ
出典： ameblo.jp
DHC マルチビタミン (60日分) 60粒
￥480
DHC ヘム鉄 60日分 120粒
￥580
NO6 ひじ・ひざの黒ずみ
出典： www.tumblr.com
夏にミニスカートから覗いた
膝が真っ黒だったら
いやですよね。
お肌のターンオーバーは
時間かかるから今のうちに。
■スクラブでやさし～く！
ロゼット ゴマージュ 120g
￥322
■手作りでも効果バツグン
suuu_chan
普段お使いの洗顔フォームに
天然塩を少量混ぜ
黒ずみが気になるところを
やさしくマッサージする。
出典： www.colordance.jp
モテ女子は完璧じゃなきゃっ♡ひじ・ひざの黒ずみケアもぬかりなく＊｜MERY [メリー]
腕を出す季節になって、意外に見落としがちな”ひじ・ひざの黒ずみ”。ムダ毛処理はしているけど黒ずみは気にしてないなんてダメダメ！男性は意外と見ていますよっ。細部まで気を使ってぬかりないケアを♡自信を持って腕をだせるように、黒ずみのケアちゃんとしよっ♡
NO7 ダイエット
出典： brandonwitzel.com
ラストを締めくくるのは
やっぱりダイエット。
冬はこっそり頑張って
夏どーんと肌見せしちゃいましょ♡
出典： delacroi.tumblr.com
気付いたときに
お腹に力を入れてみたり
お尻を締めて歩いてみたり
少しずつ意識してみよう。
■食べ飲み過ぎてしまった日には・・
食べ飲み過ぎた後の《18時間》は胃を休憩させて、痩せボディを手に入れる。｜MERY [メリー]
楽しくっておいしくって暴飲暴食してしまうとき、ありますあります。そんなときは胃を18時間オヤスミさせてあげましょう。昨日の暴食で大きくなった胃を、元のサイズに戻してあげなくちゃ、どんどん肥大化してしまう・・。プチ断食で痩せボディを手に入れるぞ！
自分史上、最高にキレイなあなたで・・
出典： 40.media.tumblr.com
夏を迎えてみませんか？
