毎日たのしいとき、うれしいとき、誰でも笑顔になりますよね♡でも実は…自分で思ってるほど上手に笑顔になれてなかったりするんです…。笑顔って涙よりも女の武器！！だからこそ、もっとかわいい笑顔が作れるようになりましょう♡自分史上最高にかわいい笑顔を手に入れるための記事です♡
ちゃんと可愛く笑えてますか？
出典： commons.wikimedia.org
毎日たのしいとき、うれしいとき、
自然と笑顔になりますよね？
出典： mcqist.blogspot.com
でも、写真を見てびっくり…
「わたしってこんな笑顔だったの？」
「目が笑ってない…」
「口の上げ方が左右比対称」
なーんてことないですか？
ちゃんあり@aria_luce
最近写真を撮る機会も撮られる機会も多くて思うのだけど、口角が上がってないし全然笑えてないなと悲しくなる。なんかその辺まで衰えてきてるのかなと思う。
2014-10-11
Patio@patiokunn
笑顔が引きつる私はまだまだだ
2014-10-11
「涙は女の武器」ってよく言うけど…
出典： yaplog.jp
「涙は女の武器」ってよく聞くけど…
本当は一番武器になるのは、笑顔なんです！
モテる女になるための条件はたくさんありますが、笑顔を絶やさないということもその一つだと言えるでしょう。
出典： www.franigirl.com
べこ@クリエイト雌牛@bekopon
笑顔の女の子かわいいよね〜写真撮りたい…
2014-10-08
Taeyang@tyg__bb
@2ne1bigb笑顔の女の子が 1番、かわいいよ^ ^
2014-10-07
もっと魅力的な目元に…♡
エクササイズ
出典： googirl.jp
まずはしっかりエクササイズ♩
1日3分でいいんです♡
1）目をグッと閉じる
まぶたに力が入っているのを感じながら、5秒×2回程度行います。
（2）目を上下左右に動かす
ゆっくりと右、上、左、下といった順に動かすのがポイント。早く動かしすぎたり、やりすぎは逆に疲れてしまうので、5回程度行えば十分です。
（3）むくみを解消！ ”変顔”エクササイズ
眼輪筋を動かし、目元の血行やリンパの流れをよくすることで、むくみがスッキリ解消されます。あごを少し上げて、顔を動かさずに目だけで自分の鼻先を見るように意識します。そうすると、上まぶたの奥がグーッと伸びているのを実感できます。
これを3秒（3セット）行うことで眼輪筋が伸縮し、血行やリンパの流れがよくなって、むくみ解消につながります。ただし、かなり変顔になってしまうので、お手洗い等の人がいないところで行うことをおすすめします。
出典： news.ameba.jp
まぶたのマッサージ
出典： blog.aroma-resort.net
目元のマッサージも効果的です♩
中指の腹で、目尻から下まぶたを通り、目頭を軽く押します。
骨に沿って目尻に戻り、目頭に進みます。
再び目尻に戻り、指２本で軽く押します。
耳の前から首筋にまっすぐ降ろします。
一連の動作を３回行います。
出典： xn--vckg5a9gug6859c98l.com
おでこのマッサージ
出典： antiaging.akicomp.com
目のことを考えていると、目の周りばかりマッサージしがち…！
でもおでこのコリをほぐすのも、魅力的な目元にするためには大切なんです♡
家ではクリームをつけて、しっかりマッサージ♩
おでこマッサージの方法ですが、おでこに手のひらを当てて縦方向にジグザグとさするだけでも十分に効果があります。仕事の合間、就寝前などに少しだけリラックスできる時間を見つけてやってみましょう。
また、縦にしわの寄りやすい眉間は横につまみ、横にしわの寄るおでこ全体は縦につまみながらマッサージするとシワを目立たなくする効果があります。ちょっと痛いかなと感じるくらいの強さで、おでこ全体がポカポカしてくるまで続けてください。
出典： josei-bigaku.jp
にっこり笑うには口元も大切♡
口角を上げるエクササイズ
出典： moteco-web.jp
割り箸を使うだけで、簡単に口角を上げるエクササイズができちゃいます♩
よだれがたれやすいので、タオルの用意を…笑
まず、上下の前歯で割り箸を軽く噛み、鏡を見て平行になっているのを確認。
割り箸に対して口角のほうが高い位置に来るよう意識して1分間キープする。
口の端が真上に引っ張られるように意識してみてね！
出典： moteco-web.jp
出典： www.myesthe.com
毎日続けることが大事！！
数日で効果が現れるみたいです♩
真顔のときでも少し口角が上がるようになるんだって♡
あと、リフトアップ、小顔効果も♡
ハッピーフェイストレーナー
￥734
口角を上げるためのグッズも…！！
これを毎日使うのもいいです◎
きれいな歯も大切…♡
出典： xn--fmwt9u.biz
笑ったときに、歯がきれいだったら、
さらに印象がいいですよね…！
日頃の習慣、歯磨きの仕方、
ちょっとした工夫で、歯はきれいにできるんです♡
歯の黄ばみを落とす
出典： blog.treppe-zakka.com
まずは、歯の黄ばみを落とします。
注意すべき点は、強くこすりすぎると、歯に傷がついて、
さらに色が付着しやすくなってしまうことです。
やさしく、やさしく…。
歯の消しゴム
￥511
毎日の習慣で黄ばんでしまった歯を白くしてくれる歯の消しゴムです。
歯を傷つけないように優しく、そして1週間に1度くらいの使用が目安です◎
ホワイトニング用の歯磨き粉を使う
出典： www.cataloghouse.co.jp
歯磨きも、ごしごしすると、歯に傷をつけてしまいます。
やさしく、やさしく…
リーチホワイトニング
￥280
ホワイトニングの歯ブラシ。
ホワイトニング用の歯磨き粉と合わせて使うと、効果的です♩
Ora2 ステインクリア
￥278
歯を白くしてくれる歯磨き粉です。
輝く白い歯に♩
毎日の心がけで、もっと可愛い自分に…♡
出典： snsdtoreca.com
目元が変われば
口元が変われば
歯が変われば
絶対もっと可愛くなれる…♡
ちゃんと可愛く笑えてますか？
出典： commons.wikimedia.org
毎日たのしいとき、うれしいとき、
自然と笑顔になりますよね？
出典： mcqist.blogspot.com
でも、写真を見てびっくり…
「わたしってこんな笑顔だったの？」
「目が笑ってない…」
「口の上げ方が左右比対称」
なーんてことないですか？
ちゃんあり@aria_luce
最近写真を撮る機会も撮られる機会も多くて思うのだけど、口角が上がってないし全然笑えてないなと悲しくなる。なんかその辺まで衰えてきてるのかなと思う。
2014-10-11
Patio@patiokunn
笑顔が引きつる私はまだまだだ
2014-10-11
「涙は女の武器」ってよく言うけど…
出典： yaplog.jp
「涙は女の武器」ってよく聞くけど…
本当は一番武器になるのは、笑顔なんです！
モテる女になるための条件はたくさんありますが、笑顔を絶やさないということもその一つだと言えるでしょう。
出典： www.franigirl.com
べこ@クリエイト雌牛@bekopon
笑顔の女の子かわいいよね〜写真撮りたい…
2014-10-08
Taeyang@tyg__bb
@2ne1bigb笑顔の女の子が 1番、かわいいよ^ ^
2014-10-07
もっと魅力的な目元に…♡
エクササイズ
出典： googirl.jp
まずはしっかりエクササイズ♩
1日3分でいいんです♡
1）目をグッと閉じる
まぶたに力が入っているのを感じながら、5秒×2回程度行います。
（2）目を上下左右に動かす
ゆっくりと右、上、左、下といった順に動かすのがポイント。早く動かしすぎたり、やりすぎは逆に疲れてしまうので、5回程度行えば十分です。
（3）むくみを解消！ ”変顔”エクササイズ
眼輪筋を動かし、目元の血行やリンパの流れをよくすることで、むくみがスッキリ解消されます。あごを少し上げて、顔を動かさずに目だけで自分の鼻先を見るように意識します。そうすると、上まぶたの奥がグーッと伸びているのを実感できます。
これを3秒（3セット）行うことで眼輪筋が伸縮し、血行やリンパの流れがよくなって、むくみ解消につながります。ただし、かなり変顔になってしまうので、お手洗い等の人がいないところで行うことをおすすめします。
出典： news.ameba.jp
まぶたのマッサージ
出典： blog.aroma-resort.net
目元のマッサージも効果的です♩
中指の腹で、目尻から下まぶたを通り、目頭を軽く押します。
骨に沿って目尻に戻り、目頭に進みます。
再び目尻に戻り、指２本で軽く押します。
耳の前から首筋にまっすぐ降ろします。
一連の動作を３回行います。
出典： xn--vckg5a9gug6859c98l.com
おでこのマッサージ
出典： antiaging.akicomp.com
目のことを考えていると、目の周りばかりマッサージしがち…！
でもおでこのコリをほぐすのも、魅力的な目元にするためには大切なんです♡
家ではクリームをつけて、しっかりマッサージ♩
おでこマッサージの方法ですが、おでこに手のひらを当てて縦方向にジグザグとさするだけでも十分に効果があります。仕事の合間、就寝前などに少しだけリラックスできる時間を見つけてやってみましょう。
また、縦にしわの寄りやすい眉間は横につまみ、横にしわの寄るおでこ全体は縦につまみながらマッサージするとシワを目立たなくする効果があります。ちょっと痛いかなと感じるくらいの強さで、おでこ全体がポカポカしてくるまで続けてください。
出典： josei-bigaku.jp
にっこり笑うには口元も大切♡
口角を上げるエクササイズ
出典： moteco-web.jp
割り箸を使うだけで、簡単に口角を上げるエクササイズができちゃいます♩
よだれがたれやすいので、タオルの用意を…笑
まず、上下の前歯で割り箸を軽く噛み、鏡を見て平行になっているのを確認。
割り箸に対して口角のほうが高い位置に来るよう意識して1分間キープする。
口の端が真上に引っ張られるように意識してみてね！
出典： moteco-web.jp
出典： www.myesthe.com
毎日続けることが大事！！
数日で効果が現れるみたいです♩
真顔のときでも少し口角が上がるようになるんだって♡
あと、リフトアップ、小顔効果も♡
ハッピーフェイストレーナー
￥734
口角を上げるためのグッズも…！！
これを毎日使うのもいいです◎
きれいな歯も大切…♡
出典： xn--fmwt9u.biz
笑ったときに、歯がきれいだったら、
さらに印象がいいですよね…！
日頃の習慣、歯磨きの仕方、
ちょっとした工夫で、歯はきれいにできるんです♡
歯の黄ばみを落とす
出典： blog.treppe-zakka.com
まずは、歯の黄ばみを落とします。
注意すべき点は、強くこすりすぎると、歯に傷がついて、
さらに色が付着しやすくなってしまうことです。
やさしく、やさしく…。
歯の消しゴム
￥511
毎日の習慣で黄ばんでしまった歯を白くしてくれる歯の消しゴムです。
歯を傷つけないように優しく、そして1週間に1度くらいの使用が目安です◎
ホワイトニング用の歯磨き粉を使う
出典： www.cataloghouse.co.jp
歯磨きも、ごしごしすると、歯に傷をつけてしまいます。
やさしく、やさしく…
リーチホワイトニング
￥280
ホワイトニングの歯ブラシ。
ホワイトニング用の歯磨き粉と合わせて使うと、効果的です♩
Ora2 ステインクリア
￥278
歯を白くしてくれる歯磨き粉です。
輝く白い歯に♩
毎日の心がけで、もっと可愛い自分に…♡
出典： snsdtoreca.com
目元が変われば
口元が変われば
歯が変われば
絶対もっと可愛くなれる…♡
