悩み続けていた敏感肌の救世主はこれ！

敏感肌ってこういう症状

・日光（紫外線）に当たるとヒリヒリする、かぶれる

・化粧品がしみる（洗顔料や化粧水、化粧）

・ちょっとしたことですぐに肌が荒れる、ニキビが出る

・暖かい部屋に行くとムズムズする、かゆくなる、不快になる

・顔が赤くなる、ほてる

・汗をかくとかゆくなる

・服がチクチクする

・髪が当たるとかゆくなったり、赤くなったり

・すぐに肌が乾燥する、カサカサ

・肌が厚くなる

・毛穴の開きがすごい

・角栓がすぐに溜まってしまう

・顔がテカる（乾燥で）

出典： nikibi-bye.net

その原因は…

●乾燥
乾燥はバリア機能を低下させる大きな要因です。冬になると空気が乾燥するので肌が敏感になるのはそういう理由です。

●ゴシゴシした洗顔のやり方
間違った洗顔方法というのはバリア機能を低下させます。よく見られるのがゴシゴシと顔をこすって洗う人や水をパシャパシャと叩いて洗う人など。そういった強い刺激を顔に与えてしまうとバリア機能が破壊されてしまいます。

●生活習慣全般
睡眠・食事・運動など生活習慣全般の乱れがターンオーバーと同様にバリア機能を低下させます。また、その中でも最悪のものがタバコです。

出典： www.oceancrew.jp

どうしたら良いのか？

■救世主は『セラミド』

■中でもセラミド美容液が良い！

肌をしっかりとブロックさせ、肌を守るバリア機能を作り出すセラミド配合の保湿クリームや化粧品を選ぶ事も重要です。化粧水を使用する時は、手のひらで（コットンでもいいです。）優しく水分や潤いをしみこませてあげる事が肌へ負担をかけない一番の対策方法です。

出典： www.skin-kg.com

■食べ物からも摂取できます！