ヨーグルト成分”ホエー”の美白効果で、気になるあの黒ずみともお別れ！！

綺麗になりたいなら”ヨーグルト”

そんな女の子の願いを叶えてくれるのは･･･

■つくり方をチェック！！

①ザルをボウルにのせキッチンペーパーを置きます。

出典： wordpress.mamapress.jp

その上にヨーグルトを流し込み冷蔵庫に入れましょう。

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美味しいのに低カロリー！水切りヨーグルトを食べて綺麗になろう♡♡｜MERY［メリー］

「水切りヨーグルト」って何か知っていますか？文字通りヨーグルトから水分を抜いた食べ物なのですが、実は普通にヨーグルトを食べるよりもメリットが沢山あるんです♡しかも味もなめらかになって美味しいとのこと。水切りヨーグルトを食べて綺麗になりませんか？＊着になる作り方から応用したレシピまで紹介していきます♥♥

水切りヨーグルトを美味しく食べる方法はこちら▲▲

これだけでも十分優秀なアイテム♡

でも美白になるには”切った水”が大事なんです！！

この水分は“ホエー（乳清）”と呼ばれ、水溶性のタンパク質や乳糖、水溶性ビタミン、ミネラル分をたっぷり含んでいて、なおかつ低脂肪なので昔から美容・健康にいいと注目されているのです。

出典： wooris.jp

■ホエーのここがすごい！！

それでは”ホエー”で美しい体になりましょう

お風呂に入れて入浴剤に

化粧水にしてニキビ予防

ホエイに含まれる乳清タンパクには抗炎症作用があり、肌荒れやニキビに効果があると言われています！

出典： lbr-japan.com

■つくり方はこちら↓

ホエイ（乳清）原液を精製水またはフローラルウォーターで約２倍に希釈して、無水エタノールを小さじ１～２程度入れれば、化粧水の出来上がり。

☆無水エタノールは、アルコールがダメな方は入れなくてもいいです。
アンチエイジング・シワ・タルミ・肌のキメに効果的。

出典： www7a.biglobe.ne.jp

パックにして美肌効果

ホエーをコットンに浸して顔を優しくなでるだけ。

老廃物を取り除いて、毛穴汚れもキレイに吸着してくれるんで、かなり美肌になります。

出典： ameblo.jp

■このパックで気になるところの黒ずみも！！

■バストトップ

バストトップにやさしくなじませてあげましょう。そのままコットンをつけて、上からラップで密着させ、美白パックをするのもおすすめです。

出典： beauty.yahoo.co.jp

①ホエーをコットンにしたためて、乳首にあてます。

②上からラップでパック→5分ほどそのまま待ちます

③拭き取るor洗い流しましょう

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■ビキニライン

お風呂上がりのきれいな状態で、気になる箇所にホエーをなじませるだけ。 コットンにホエーを浸して、そのままビキニラインにしばらく置いておくと、成分が肌により浸透していくでしょう。

出典： beauty.yahoo.co.jp

見えないところも手を抜かないのが女の子♡