セルライトになる前に☆むくみをマッサージクリームで解消しよう！

夏、足のむくみが気になりませんか？

むくみはリンパが原因

■リンパって何？

ヒトの体の中には血管のほかにもリンパ管が全身に広がっています。全身の組織中の細胞と細胞との間の組織液は、毛細血管を経て血液中に戻りますが、一部（約10％）は毛細リンパ管に入り、静脈に送られます。この循環をリンパ系といい、その中を通る液をリンパといいます。

出典： health.goo.ne.jp

むくみはセルライトの原因に！

足のむくみを取るリンパマッサージ

足の甲から太ももまでのマッサージ

■足裏を押す

■足の甲を押す

■足指をもむ

■ふくらはぎのリンパマッサージ

■太もものリンパマッサージ

ふくらはぎマッサージ方法

手がむくんだ時にもマッサージ

自宅でできるリンパマッサージ

人気マッサージクリーム

■サボンのボディスクラブ

香りがとても良く、肌がｽﾍﾞｽﾍﾞになります☆
いつもより長めにお風呂に浸かると保温効果もｱｯﾌﾟしているのか、とても暖かいです。
今年、3個目の購入です(=゜ω゜)ﾉ

sato310530さん

出典： review.rakuten.co.jp

■オーガニックコスメのヴェレダ

お風呂の中でマッサージ♪
香りに癒されます♪
水気があった方がすべりやすくて丁寧にマッサージができます。
コスパよさそうなので、使い切ったらまたリピします！

27歳の女性の方

出典： xn--dckbbant2gsd9bi2g4dwbs7uxb2o.com

お風呂上りにセルライトを潰すようにマッサージして塗りこんでいます。
肉がすべることなくガッツリ掴めるので揉み解しまくれます！
夏の時期は多少のオイル感が気になるかも知れませんが、肌への摩擦を防ぐし、濡れたタオルで押さえるように拭けばシットリ感はそのままにサッパリします

きのこぐちさん

出典： review.rakuten.co.jp

■インド式ジェルで代謝アップ！

ジェルを塗って、マッサージして暫く経つと…徐々に温かく（熱く？）なってきて、めちゃくちゃ汗が出ます。洗い流すと肌はさらさらになっていて、心なしか二の腕や脚がスッキリ☆

+*+華音+*+さん

出典： www.cosme.net

めちゃくちゃ熱くなります！最初はびっくりしましたが、肌がつるつるになる気がします。

舞華5115さん

出典： review.rakuten.co.jp

指が疲れた時はセルローラーを使用

顔のむくみもリンパマッサージで解消

首も忘れずにマッサージしよう

おすすめ顔用マッサージクリーム

何度もリピートしています。少量で伸びるし、滑りにくいので毎日の顔のリンパマッサージに重宝しています。

出典： review.rakuten.co.jp

運動すると更に効果的

体を動かすことはリンパの流れを良くします！
なぜかと言うと、リンパは筋肉を伸縮することによって流れが促進されるのです↑
リンパは血液と違って心臓のようなポンプ機能を持っていません；
リンパの流れはとてもゆっくりしているため、疲れやストレス、重力の影響を受けやすく流れが滞りやすくなってしまうのです。。。
その結果、浮腫みや冷え、肩こりになりやすくなってしまします
なので、適度に運動をして筋肉を動かすことがリンパにとってとてもいいことなのです！

出典： beauty.hotpepper.jp