顔のせいで太って見えてる？！フェイスマッサージですっきり小顔美人！

１分でできる！骨気（コルギ）マッサージ

骨気マッサージは通常の皮膚や筋肉を動かし刺激するマッサージと違い、手の骨を使って顔の骨を強めに刺激するのが特徴です。

出典： slism.jp

骨を押そうとすると、皮膚と骨の間にある血管やリンパ管にも圧がかかるので、血管マッサージ効果で血流がアップ。さらに、リンパマッサージのようなむくみ取り効果も期待できる。

出典： wol.nikkeibp.co.jp

以下の点に気を付けて無理せず行いましょう。

・押す強さはイタ気持ちいい程度
・１日何回おこなってもOK（朝の洗顔後や夜の入浴時がおすすめ）
・骨と骨をあてて刺激するのがGood
・勢いをつけず、ゆっくり行う
・押した場所が翌日、赤くなっているのはNG

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■気になる方は・・・

■骨気マッサージの口コミ

簡単なので毎日、朝晩の日課になりましたが、無理なく継続できます。フェイスラインが引上げられる効果が実感できるのが嬉しいです。

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5分でできる！フェイスマッサージ

造顔マッサージ

田中宥久子先生による、簡単マッサージテクニックの紹介­動画

■気になる方は・・・

■口コミ

買ってよかったです。
ネットで調べて、興味を持ち購入しました。マッサージを始めて1か月たちますが、効果がでできました。目の下のくすみが消えてきました。今まで何も手入れをしなかったのですが、簡単で毎日続いてます。これからも続けて若返りたいと思います。おすすめです。

出典： review.rakuten.co.jp

母の日のプレゼントに息子から届きました。　　いままで　経験したことがないので　なんとなくめんどうかな。。。と
でも　きょうで一週間　毎日がすっきりいい感じです。
何かを始めるのに　理由はいらない　とにかく　やってみること！　行動してみる！　　自分の顔でないみたいに
軽い（笑い）感覚にびっくり　　高いエステには行けないけど　これなら毎日自分エステが楽しめます。
こんな素晴らしい作品を残された田中さんに感謝　ありがとう！

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小顔効果のあるツボも刺激！

■四白

＜ツボの場所＞
瞳の真下のくぼんでいる部分から、指一本分（約1cm）下がったところ。

＜押し方＞
人差し指のはらを使い、少し上に向かって押します。 左右同時に5秒間押し、ゆっくりと離すを5回。 目の下の浅くくぼんでいる部分。

＜ポイント＞
顔全体の血流を良くし肌の調子を整え、透明感のある美肌へ♪シミ解消にもオススメなツボ。

出典： pure-la.net

顔がむくんでいる時、特に朝起きた時など行うとイイでしょう。
お風呂上がりで寝る前などに行うと、翌朝のむくみ防止になります。

出典： beautiful-eye.com

■大迎

場所は、耳の下のほうに触れる下あごの骨の角から、骨に沿って指の幅一本分ほど前で、やや骨がくぼんだところ。

出典： blog.livedoor.jp

■天容

顔を横に向けると、首筋に走る太い筋肉と下あごの骨の間にあります。耳たぶの下からフェイスラインを指でなぞっていくと下あごの骨の角があり、その外側（首側）に位置するのが「天容」のツボになります。

出典： www.iblea.co.jp

中指をくぼみにひっかけます。内側に押しこむように押しましょう。

出典： cocoro-manabu.jp

このツボを押すと「血流がよくなる」「むくみが取れる」「フェイスラインがすっきりする」「顔色がよくなる」といった効果が期待できます。

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小顔に近づく効果的なマッサージのコツ

顔は毎日、重力に引っ張られているため、マッサージは毎日行うのが効果的です。一度老廃物を流してから、8時間後にはまた老廃物が蓄積されるといわれています。出来れば１日２回、朝と夜マッサージしていただくのがおすすめです。特に老廃物が流れやすく、血行促進されている状態のお風呂上がりの時間帯がおすすめです。

出典： www.tarumi-labo.com

乳液などマッサージが目的ではない化粧品を使ってのマッサージはNGです。マッサージで注意しなければならないのは摩擦です。摩擦を起こしてしまうと、肌が痛んで肌荒れの原因にもなるし、たるみの原因にもなります。乳液などマッサージ用以外の化粧品を使うとマッサージをしているうちに乾燥してしまい、摩擦を起こすことになります。

出典： josei-bigaku.jp