彼といい雰囲気の時、近づくと見えてくるお肌事情。ニキビやニキビ跡、ブツブツのいちご鼻。そして、お顔だけじゃなくて手のカサカサなど。100年の恋も冷める汚肌トラブルをシーン別にサクッと解決。キレイなお肌で彼といつまでもラブラブでいよ♡
100年の恋も冷める、汚肌。あなたは大丈夫？
出典： haneulea.tumblr.com
100年の恋も冷めるといっても過言じゃない
汚肌問題に立ち向かえっ！
〈シーン1〉キスするとき、イチゴ鼻でゲンナリ。
■▷▷ 原因
出典： wild-licious.tumblr.com
ブツブツ黒い穴がたくさんのいちご鼻。
大好きな彼とキス！そんなときにお鼻が汚かったら
雰囲気台無しです×
イチゴ鼻の3大原因として以下が挙げられます。
◆ 角栓づまり
◆ 毛穴の黒づみ
◆ 毛穴の開き
出典： itigohananaosu.web.fc2.com
■▷▷ 解決策
kaniqq
①蒸しタオルで顔を温める。
蒸しタオルの作り方は以下。
※蒸しタオルをつくるのが面倒な場合はゆっくり湯船につかって
毛穴を開かせるという手段でも◎
水に濡らしたタオルをロールケーキのようにぐるぐる丸めます。
一般的には、500Wの電子レンジで1分加熱。
出典： www.saikaicho.net
出典： nctolu.tumblr.com
②アルカリ性の泡で優しく洗う
アルカリ性ってところがポイント！
たっぷりの泡で優しく洗いましょう。
使用する洗顔料は弱アルカリ性の純石鹸にし充分に泡立てます。
泡立たないようであれば泡だて器を使用することも効果的です。
擦るようなことはせず、泡を載せ、それを毛穴に押し当てるような感じで洗顔します。
出典： onlystudentuniversit.blog.fc2.com
出典： konekopinku.tumblr.com
③たっぷり時間を掛けてすすぐ
洗顔に掛けた時間の倍ほどの時間を掛けて
しっかり汚れを洗い落としましょう。
このときゴシゴシと強く擦っちゃ絶対ダメ！
洗顔のポイントはすすぎです。最低30回、出来れば100回くらい行って完全に汚れを洗い流してください。
出典： onlystudentuniversit.blog.fc2.com
出典： nctolu.tumblr.com
④冷水で毛穴を引き締める。
開かせた毛穴はしっかり引き締めることが大切！
その後冷たい水で洗って皮膚を引き締めます。
引き締めないと毛穴が開いたままですとまた皮脂が多く分泌されてしまうからです。
出典： yaplog.jp
出典： nctolu.tumblr.com
⑤仕上げの保湿
疲れた肌を保湿で癒してあげましょう。
仕上げは保湿です。
開いて洗って閉じてという作業を終えた鼻の毛穴は疲れています。
たっぷりの化粧水をしみこませたコットンでパックしてあげるといいですね。
出典： news.livedoor.com
■▷▷ イチゴ鼻さんにオススメitem＊
プラミドソープ(洗顔石鹸)/90g×３個セット
￥10,160
江原道(コウゲンドウ) オリエンタルプランツ 泡立てネット
￥648
雪ごこち 美白クリア化粧水 200mL
￥1,123
〈シーン2〉イチャイチャ中に気になるのはニキビ・・。
出典： konekopinku.tumblr.com
彼とおうちでイチャイチャしている時
距離はグッと縮まる。
そんな時、いつもは目立たない些細なニキビや
ニキビ跡が目立つ・・・。なんてことも。
■▷▷ 大人ニキビの原因
出典： konekopinku.tumblr.com
こんなところにいつの間にかニキビが・・・！
なんてことたまにありますよね。
大人ニキビの原因は主に次の通り・・。
・生活習慣の乱れ
・ストレス
・睡眠不足
・偏った食生活
・過剰な喫煙、飲酒
・紫外線
・シャンプーや洗顔料のすすぎ残し
・生理周期の関係
出典： nikipedia.jp
■▷▷ 解決策
出典： nctolu.tumblr.com
▷▷ 睡眠
お肌のゴールデンタイムに寝ると◎！
にきび予防や美肌のためには、肌の生まれ変わりが最も活発になる
午後10時から午前2時のゴールデンタイムに眠っていることが
どんなに高い化粧品や美容液などを使うよりも肌にはいいといわれています
出典： otonanikibitiryou.blog82.fc2.com
出典： 4dored.tumblr.com
▷▷ 食事
食生活はお肌にとっても大切！
（1）旬の食材を食べること、また偏った食事にならないようにしましょう。
外食などは時々であれば問題ありません。
（2）食事の時間は一定の時間にし、ぬいたりはしないようにしましょう
またよく噛んで楽しくリラックスして食べてください。
出典： www.hashikata.jp
hiroco8
▷▷ 水分
水分をたくさんとることによってデトックス効果を発揮！
「一気飲みしない」「冷たい水はなるべく飲まない」ということが重要です。
つまり「常温の水を少しずつ飲む」のが最も吸収率の高い水分補給の方法ということになります。
このような水の飲み方が、体には良いし、ニキビ改善にも効果が高い
出典： star-ss.info
■▷▷ ニキビにお悩みの人にオススメのitem＊
![[2CS] い・ろ・は・す 天然水 (555ml×24本)×2箱](http://d361th36gy3k4v.cloudfront.net/17141/41AoW2VdyaL.jpg/normal?1408771789)
い・ろ・は・す 天然水 (555ml×24本)×2箱
￥3,820
常温水をおうちから持っていけば探す手間を省ける！
![[2CS] アサヒ おいしい水 富士山 (2L×6本)×2箱](http://d361th36gy3k4v.cloudfront.net/7482/41dxbi5ujEL.jpg/normal?1401097801)
アサヒ おいしい水 富士山 (2L×6本)×2箱
￥1,200
2lのお水をスーパーなどで購入すると持って帰るのが
とっても大変なのでネットでまとめ買いがオススメ！
〈シーン3〉手をつないだ時手がカサカサ・・・。
出典： haneulea.tumblr.com
彼とデート中、手をつないでるとき
手がカサカサで彼がゲンナリ・・・。
これからの季節手の乾燥は要注意！
■▷▷ 手の乾燥の原因
出典： nctolu.tumblr.com
水よりもお湯の方が乾燥を招きやすい！
手がガサガサになる原因の１番手は、何と言っても水仕事！
何度も何度も手を洗ったり、ずっと水にさらしていると、
すぐに手がカサついてきます。
使っているのが、お湯だったりすると、さらにカサつきがひどくなります！
出典： www.purenoble.com
出典： nctolu.tumblr.com
PCのキーボード操作や書類や本などの紙類に多く触れる、
衣類を干したり畳んだりと布類を頻繁に扱う、などによっても肌の皮脂膜が奪われ、
手荒れを引き起こす原因となります。
出典： www.skincare-univ.com
■▷▷ 解決策
出典： nctolu.tumblr.com
▷▷ 手洗い
丁寧、清潔な手の洗い方で乾燥知らず。
・ぬるま湯を使い、こすりすぎない
・ツメの周りや指の間なども忘れずにきちんと石けんで洗う
・ハンドドライヤーは使わない
・手を洗った後は、髪や服で手を拭かない
・清潔なハンカチ以外にも、吸水性の高いハンドタオルを携帯する
出典： news.mynavi.jp
yuica34
▷▷ ハンドクリーム
正しいハンドクリームの付け方をマスター♡
100年の恋も冷める、汚肌。あなたは大丈夫？
出典： haneulea.tumblr.com
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■▷▷ 原因
出典： wild-licious.tumblr.com
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大好きな彼とキス！そんなときにお鼻が汚かったら
雰囲気台無しです×
イチゴ鼻の3大原因として以下が挙げられます。
◆ 角栓づまり
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◆ 毛穴の開き
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kaniqq
①蒸しタオルで顔を温める。
蒸しタオルの作り方は以下。
※蒸しタオルをつくるのが面倒な場合はゆっくり湯船につかって
毛穴を開かせるという手段でも◎
水に濡らしたタオルをロールケーキのようにぐるぐる丸めます。
一般的には、500Wの電子レンジで1分加熱。
出典： www.saikaicho.net
出典： nctolu.tumblr.com
②アルカリ性の泡で優しく洗う
アルカリ性ってところがポイント！
たっぷりの泡で優しく洗いましょう。
使用する洗顔料は弱アルカリ性の純石鹸にし充分に泡立てます。
泡立たないようであれば泡だて器を使用することも効果的です。
擦るようなことはせず、泡を載せ、それを毛穴に押し当てるような感じで洗顔します。
出典： onlystudentuniversit.blog.fc2.com
出典： konekopinku.tumblr.com
③たっぷり時間を掛けてすすぐ
洗顔に掛けた時間の倍ほどの時間を掛けて
しっかり汚れを洗い落としましょう。
このときゴシゴシと強く擦っちゃ絶対ダメ！
洗顔のポイントはすすぎです。最低30回、出来れば100回くらい行って完全に汚れを洗い流してください。
出典： onlystudentuniversit.blog.fc2.com
出典： nctolu.tumblr.com
④冷水で毛穴を引き締める。
開かせた毛穴はしっかり引き締めることが大切！
その後冷たい水で洗って皮膚を引き締めます。
引き締めないと毛穴が開いたままですとまた皮脂が多く分泌されてしまうからです。
出典： yaplog.jp
出典： nctolu.tumblr.com
⑤仕上げの保湿
疲れた肌を保湿で癒してあげましょう。
仕上げは保湿です。
開いて洗って閉じてという作業を終えた鼻の毛穴は疲れています。
たっぷりの化粧水をしみこませたコットンでパックしてあげるといいですね。
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距離はグッと縮まる。
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ニキビ跡が目立つ・・・。なんてことも。
■▷▷ 大人ニキビの原因
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なんてことたまにありますよね。
大人ニキビの原因は主に次の通り・・。
・生活習慣の乱れ
・ストレス
・睡眠不足
・偏った食生活
・過剰な喫煙、飲酒
・紫外線
・シャンプーや洗顔料のすすぎ残し
・生理周期の関係
出典： nikipedia.jp
■▷▷ 解決策
出典： nctolu.tumblr.com
▷▷ 睡眠
お肌のゴールデンタイムに寝ると◎！
にきび予防や美肌のためには、肌の生まれ変わりが最も活発になる
午後10時から午前2時のゴールデンタイムに眠っていることが
どんなに高い化粧品や美容液などを使うよりも肌にはいいといわれています
出典： otonanikibitiryou.blog82.fc2.com
出典： 4dored.tumblr.com
▷▷ 食事
食生活はお肌にとっても大切！
（1）旬の食材を食べること、また偏った食事にならないようにしましょう。
外食などは時々であれば問題ありません。
（2）食事の時間は一定の時間にし、ぬいたりはしないようにしましょう
またよく噛んで楽しくリラックスして食べてください。
出典： www.hashikata.jp
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▷▷ 水分
水分をたくさんとることによってデトックス効果を発揮！
「一気飲みしない」「冷たい水はなるべく飲まない」ということが重要です。
つまり「常温の水を少しずつ飲む」のが最も吸収率の高い水分補給の方法ということになります。
このような水の飲み方が、体には良いし、ニキビ改善にも効果が高い
出典： star-ss.info
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￥1,200
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とっても大変なのでネットでまとめ買いがオススメ！
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彼とデート中、手をつないでるとき
手がカサカサで彼がゲンナリ・・・。
これからの季節手の乾燥は要注意！
■▷▷ 手の乾燥の原因
出典： nctolu.tumblr.com
水よりもお湯の方が乾燥を招きやすい！
手がガサガサになる原因の１番手は、何と言っても水仕事！
何度も何度も手を洗ったり、ずっと水にさらしていると、
すぐに手がカサついてきます。
使っているのが、お湯だったりすると、さらにカサつきがひどくなります！
出典： www.purenoble.com
出典： nctolu.tumblr.com
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▷▷ 手洗い
丁寧、清潔な手の洗い方で乾燥知らず。
・ぬるま湯を使い、こすりすぎない
・ツメの周りや指の間なども忘れずにきちんと石けんで洗う
・ハンドドライヤーは使わない
・手を洗った後は、髪や服で手を拭かない
・清潔なハンカチ以外にも、吸水性の高いハンドタオルを携帯する
出典： news.mynavi.jp
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