【モテ美肌】すっぴん美人の美白ケア方法♡

日焼け止めを塗って紫外線対策をしていたつもりが…うっかり日焼けしてしまった後の究極の美白ケア方法を教えちゃいます♡

紫外線のピーク

出典： ord.yahoo.co.jp

紫外線は3月から増え始め、5月～8月にかけピークを迎えます。
春先の肌は一年中で最も明るく白いので、紫外線に対して無防備な状態です。
最も色白の時期なので、紫外線ダメージを受けやすい肌状態となります。真夏の強烈な日差しと違い警戒心が少ないかもしれませんが、紫外線はシミやソバカス、シワなどの原因となります。
紫外線対策を先延ばししないことが肝心です。

シミ・美白ケアの方法

シミの原因

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シミの原因であるメラニンは、強い紫外線を多く浴びるなどメラノサイトの働きが活発になると、ターンオーバーの速度をはるかに上回る大量のメラニンが作られてシミができてしまいます。
紫外線を浴びた肌は、紫外線の刺激から守ろうと角質層を厚くさせます。その働きが過剰になると、ターンオーバーが乱れて古い角質が剥がれずに角質肥厚を起こします。
ターンオーバーの乱れや角質肥厚などにより、メラニンを含んだ古い角質が体外に排出されないと肌はくすんで見えてしまいます。
この状態を放っておくと色素沈着が起こりシミやソバカスにつながります。

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紫外線ケア

■日焼け止め

日焼け止めには、「A波」を防ぐ効果を表すPAの「+」の数、「B波」を防ぐ効果を表す「SPF」の数字が表示されています。効果が高ければ高いほど肌への負担も大きくなります。

日焼け止めに含まれる成分には、「紫外線を吸収する」タイプと「紫外線を反射」するタイプがあります。

「紫外線吸収剤」は化学反応で紫外線を熱エネルギーに変えることでブロックします。
肌に塗った時に白浮きしにくいので自然な仕上がりになりますが、長時間つけていると肌にトラブルを起こす場合もあります。

「紫外線散乱剤」は紫外線を反射してブロックするので肌への刺激は少ないのですが、肌に塗ると白浮きすることがあり、肌が乾燥しやすくなります。

■日傘

日中外出する時には日傘を差すだけで、紫外線の害を最小限に抑えられます。
黒い日傘は、紫外線対策には効果的です。しかし、紫外線吸収剤などでUV加工した生地の場合、白のほうが紫外線の予防・防止効果があります。
生地が白でも素材が｛ポリエステル｝ならば黒の｛綿｝素材のものより紫外線をカットすることが判明しています。