手が綺麗って魅力的！ハンドケアをしっかりしてもっと素敵女子に♡

ネイルやメイク・・・気になるところだけお手入れして、ハンドケア忘れていませんか？手は意外と男性から見られているんです♩ハンドケアをしっかりして、手先まできれいな女性になっちゃいましょう♡♡

出典： googirl.jp

手には年齢が現れる。その人がどれくらい日頃しっかりケアしているかどうかも現れるといいます！実際にケアを意識している人はさほど多くないのでは？

手を洗いすぎない！

知っていますか「スキンバリア」
スキンバリアとは皮膚を守っている皮脂膜のこと。家庭用洗剤や工業オイルなどを落とすために手を洗い過ぎると、油分と水分が不足し、スキンバリアが弱まってしまいます。バリアが弱い状態は刺激を受けやすいので、よりバリア機能が弱まるという連鎖がおき、さらに手が荒れてしまうんです。

出典： www.aiwu.jp

出典： www.thewhitepepper.com

水に濡れたあとはしっかり水気を拭き取る

出典： www.cinemacafe.net

手に水分を残したままにしていませんか？

手洗い後に手をしっかり乾燥させることは
「手の菌を増やさない」ためにも重要です。

出典： www.kanazawa-med.ac.jp

出典： ameblo.jp

顔と同じようにケアする

化粧水
　↓
美容液
　↓
乳液
の順番でお手入れしよう♡

出典： free-illustrations.gatag.net

洗顔のついでに、顔の分をこれまでより少し多く取って手にも伸ばすといいかも？！

お風呂のあと、水で濡れたあとに必ずハンドクリームを塗る！

出典： simplog.jp

タオルドライをしたあとハンドクリームを塗るくせをつけましょう♡

お風呂の後は5分以内にハンドクリームを塗る
5分を過ぎると急激に保湿力が落ちていき、入浴前より保湿力が失われるそうです。その前にハンドクリームで保湿をキープすることが大切。

出典： futurebody.blog.fc2.com

ハンドクリームの効果を引き出す塗り方

1. 手のひらにクリームを適量出して、両手をこすり合わせるようにして温めます。こうすることでクリームの伸びが良くなります。

2. 片手で、もう片方の手の甲をやさしく押さえるようにプレスして、クリームをなじませます。体温を利用してしっかり浸透させましょう。

3. 両手の指を組んで上下に滑らせるようにすると、指と指の間までしっかり伸ばすことができます。

4. 最後に、乾燥しやすい指先や爪まわりまでもみ込むようにしてクリームをなじませます。このとき、指先を軽くつまんでピンッと勢いよく離すようにすると、マッサージ効果で指先の血流が促進されます。

出典： www.biranger.jp

しっかり塗込むことが大切！

普段、何気なく使っているハンドクリーム。せっかく塗るなら、ささっと適当につけるのではなく正しい塗り方を意識してみましょう。

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日焼け止めクリームを塗って紫外線対策を！

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顔だけじゃない！手にも紫外線対策をしよう！

意外と忘れがちなのが、手の紫外線対策です。水分不足で弾力を失った肌は、皮膚の真皮まで紫外線を通してしまいシミの原因にもつながります。

出典： nail-m.com

出典： www.hello-october.com

クリームを使わずに、ハンドケア！

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リンパの流れをよくしよう！

●こする
右手の甲の上に左の手のひらを重ねて、何度もこすります。
コツは強くこするのではなく、早くこする事です。
片方の手が温まってきたら、反対の手をこすります。これを何度も繰り返してください。

出典： www.stash-stuff.com

●ひねる
右手の親指を左手の人差し指と親指でつまんで、左右に何度もひねってください。

これを親指から小指までをくりかえします。この方法は脚の指でもできます。

クリームを使わなくても、お肌がしっとりしてきます。

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手を洗いすぎない！

知っていますか「スキンバリア」
スキンバリアとは皮膚を守っている皮脂膜のこと。家庭用洗剤や工業オイルなどを落とすために手を洗い過ぎると、油分と水分が不足し、スキンバリアが弱まってしまいます。バリアが弱い状態は刺激を受けやすいので、よりバリア機能が弱まるという連鎖がおき、さらに手が荒れてしまうんです。

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水に濡れたあとはしっかり水気を拭き取る

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手に水分を残したままにしていませんか？

手洗い後に手をしっかり乾燥させることは
「手の菌を増やさない」ためにも重要です。

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顔と同じようにケアする

化粧水
　↓
美容液
　↓
乳液
の順番でお手入れしよう♡

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洗顔のついでに、顔の分をこれまでより少し多く取って手にも伸ばすといいかも？！

お風呂のあと、水で濡れたあとに必ずハンドクリームを塗る！

出典： simplog.jp

タオルドライをしたあとハンドクリームを塗るくせをつけましょう♡

お風呂の後は5分以内にハンドクリームを塗る
5分を過ぎると急激に保湿力が落ちていき、入浴前より保湿力が失われるそうです。その前にハンドクリームで保湿をキープすることが大切。

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ハンドクリームの効果を引き出す塗り方

1. 手のひらにクリームを適量出して、両手をこすり合わせるようにして温めます。こうすることでクリームの伸びが良くなります。

2. 片手で、もう片方の手の甲をやさしく押さえるようにプレスして、クリームをなじませます。体温を利用してしっかり浸透させましょう。

3. 両手の指を組んで上下に滑らせるようにすると、指と指の間までしっかり伸ばすことができます。

4. 最後に、乾燥しやすい指先や爪まわりまでもみ込むようにしてクリームをなじませます。このとき、指先を軽くつまんでピンッと勢いよく離すようにすると、マッサージ効果で指先の血流が促進されます。

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しっかり塗込むことが大切！