ダイエット茶の効果について！
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ダイエット茶の魅力は、無理な食事制限や激しい運動をせず健康的にダイエットできる点。お茶に含まれる様々な有効成分が体に作用し、脂質や糖分を抑制することで、太りにくい＆むくみにくい体質にしてくれる効果が期待できます。
出来るだけ、毎日、飲む事が大事！
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ダイエット茶はそもそも自然食品なので「飲めばすぐに痩せる」というものではありません。また、ダイエット茶の効果を感じるために何より肝心なのは毎日続けて飲むことが大事です。
脂肪燃焼効果があるオススメのダイエット茶！
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飲むだけで脂肪燃焼効果があるダイエット茶を紹介します！日々の食事と共に飲む事が効果的です！
■烏龍茶！
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烏龍茶には「サポニン」という成分が多く含まれていて、これが油分の吸収を防いで体外に排出する働きがあります。また、豊富に含まれる「烏龍茶ポリフェノール」が、血管内の脂肪分解酵素「リパーゼ」を活性化し、中性脂肪が遊離脂肪酸へすばやく分解するのを手助けします。
女性は男性よりも、脂肪を取り込みやすい体質のはず。何か他に特別なことをしないと、体脂肪17パーセントを維持できないですよね。あれこれ、いろいろ聞いたところ、「お茶を毎日1～2リットル飲んでるよ」とのこと。そのお茶は、ウーロン茶だそうです。
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烏龍茶で毎日ダイエット ポリフェノール烏龍茶
￥5,250
ウーロン茶に含まれるポリフェノール成分は、身体に良いといわれています。ウーロン茶は茶葉を作る過程で、茶に含まれるポリフェノール成分であるカテキンの重合が、食べた脂肪を消化・吸収させずに体外に排出させるカテキンの作用が高まると考えられています。
サントリー 黒烏龍茶 350ml×24本
￥3,136
内容量:350ml*24本
サイズ(1本あたり):縦155*横55*奥行55(mm)
ウーロン茶重合ポリフェノールを350mlあたり70mg含んだウーロン茶です。中性脂肪が気になる方などに。特定保健用食品(トクホ)。
■緑茶！
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緑茶に含まれる「カテキン」が糖分を分解する酵素と結びつき、吸収を抑制する効果が。また、緑茶に含まれるカフェインには脂肪を燃えやすくする働きがあるので、同じ運動でも緑茶を飲んだあとの方がカロリーの消費量が多くなるそうです。
緑茶ダイエットの場合、緑茶に含まれるカテキンには、脂肪を分解させる力があり、運動前に緑茶を飲んでおくと、脂肪燃焼効果が期待できると言われています。その為、非常に新陳代謝が良くなるので、普段からカテキンを含んだ物質を良く飲むように心掛けたいですね。
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緑茶のカテキンには、小腸で、「炭水化物をブドウ糖に分解する酵素」の作用を阻害する働きもあります。そのためGI値の高い甘いもの、つまり血糖値が急上昇するようなものを食べるときでも、緑茶を一緒に飲めば、一気に血糖値が上がることがなくなります。つまり「低インシュリンダイエット」と同様の効果が得られるわけです。
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ヘルシア 緑茶 350ml×24本
￥3,694
脂肪を消費しやすくする「ヘルシア緑茶」
■ 許可表示
本品は茶カテキンを豊富に含んでおり、エネルギーとして脂肪を消費しやすく
するので、体脂肪が気になる方に適しています。
■ 1日当たりの摂取目安量
1本（350ml）を目安にお飲みください。
■ゴーヤ茶！
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ゴーヤの種には「共役リノレン酸」という成分が豊富に含まれているのですが、体内に取り入れると「共役リノール酸」という成分に変わるのが特徴。この「共役リノール酸」は体脂肪の燃焼を促進する効果があることから、ダイエットに効果が期待できるというわけです。
ダイエット目的で始めた訳じゃないけど、元々ゴーヤ茶が大好きで美白効果もあるということでまた半年前から毎日3～4杯くらい飲んでるけど、本当に太らなくなった！！夏に比べて冬はどうしても３キロくらいは太っちゃうのにゴーヤ茶を飲み始めてから食べ物もまったく我慢とかしてないのに、太らない！
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ゴーヤー茶はどんな効果？ゴーヤー茶の成分と効果を解説。
ゴーヤー茶の効果について解説したページです。ゴーヤー茶の効果が知りたい人はどうぞご覧ください。
ゴーヤ茶 ゴーヤー茶 国産 鹿児島県産 55g
￥1,160
■ウコン茶！
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ウコンの色素成分である「クルクミン」が胆汁の分泌を活性化させることで、血中脂肪の濃度を減らし、コレステロールの減少に期待がもてます。また、胆汁には脂肪分解作用もあることで、ダイエットを促進するといわれています。
ウコンを摂るとコレステロール値が下がる、つまりダイエットできるなどとも云われています。肝臓の機能を強化して、糖、または脂肪などの新陳代謝を促していく働きがあります。つまり、体の消費カロリーを増やしていき、糖や脂肪をどんどん使用して、体脂肪というものを減らしていくという作用があるのです。
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ウコン茶で使用されている秋ウコンにはクルクミンが多く含まれています。 このクルクミンが胆汁の分泌を活性化させ、血液中のコレステロールを減少させます。 また、胆汁には脂肪分解作用もありダイエットに効果的との事。
出典： mydietdiary.blog81.fc2.com
ウコン茶100% 3g×30袋
￥638
内容量:90g(3g*30袋)
サイズ:幅110*奥行60*高さ150(mm)
秋ウコン100%のウコン茶(うこん茶)です。
オリヒロ 発酵ウコン茶 3g*30包
￥980
内容量:90g(3g*30包)
サイズ(外装):幅125*奥行55*高さ180(mm)
厳選された秋ウコンを独自の特殊発酵技術でマイルドに加工した発酵ウコン(発酵うこん)茶です。
■杜仲茶！
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杜仲茶の有効性分「ピロレジノール・ジグルコサイド」の作用により､体内の不要な水分や塩分を排出させるため､むくみ解消に有効です。また「ゲニポシド酸」が、肝臓の脂質の代謝機能と大腸のぜん動運動を促進し、脂肪やコレステロールの吸収を抑制して体脂肪を減らす効果が期待できます。
杜仲茶そのものの効果に、体内の内臓脂肪を分解して燃焼させる働きがあり、そして血液をさらさらにしてくれるという効能を持っているのです。お茶を飲むだけでこの効能を手に入れるのは嬉しい限りですね。
出典： diet-ch.jp
杜仲茶に含まれる「ゲニポシド酸」は、先ほどご紹介したように、内臓脂肪に特に効果を持つものですから、いわゆる男性のメタボリックシンドロームの解消にもつながります。杜仲は、コレステロールの吸収をおさえるため、中性脂肪がつきにくくなり、高血圧の予防にも効果を期待できます。
出典： www.eficaucomtea.com
小林製薬の濃い杜仲茶 煮出し用 3g×30袋入り
￥1,100
内容量:90g*(3g*30袋)
サイズ:高180*幅123*奥行60(mm)
杜仲葉配糖体の成分ゲニポシド酸をふくんだ杜仲茶です。
