正しいシャンプーは、キレイな髪の基本の「き」！
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シャンプーで何より気をつけたいのは、“頭皮”をきっちり洗うということ。予洗いも、シャンプーもすすぎも、髪だけではＮＧです。正しい方法を知って、トラブル知らずの美しい髪を手に入れて！
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爪を立てたゴシゴシ洗いは問題外ですが、 それ以外にも案外間違ったやり方で洗髪している人は大勢います。
間違ったシャンプーは洗浄力の強いシャンプーと同様、頭皮にとって大きな負担です。
以下で紹介する正しいシャンプーの方法を意識しながら洗髪してみましょう。
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では正しいシャンプー方法を見てみましょう！
■シャンプー前にブラッシング
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ブラッシングにはシャンプーの泡立ちを良くし、
髪の毛のよごれを落としやすくする効果があります。
泡立ちやすくすることで、頭皮に泡が行き届きやすくなり汚れをしっかり落とすことができます。
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■熱くて強いシャワーは厳禁
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シャンプーの時熱いお湯や強いシャワー圧はタブーです。
熱いお湯を浴びるとキューティクルが立ち上がり、髪の毛がボワッと膨らんでしまいます。髪の毛にとってベストなお湯の温度は38℃。
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■地肌から濡らす
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地肌がしっかりぬれていないと、シャンプーでなかなか泡立ちません。それに、予洗いで髪と地肌の汚れの大半が落とせるんですよ。
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■シャンプーを手のひらで泡立てる
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シャンプー剤を直接地肌につけると、刺激が強すぎてかぶれの原因になったり、
すすぎで十分に落とせず洗い残しとなってしまうことがあります。
シャンプー剤は適量を一度手のひらで軽く泡立ててから使うようにしましょう。
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■髪の毛を洗うのではなく、頭皮を洗う
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シャンプー＝髪を洗うと思いがちですが、髪の汚れは予洗でほとんど落ちてしまいます。シャンプー剤で落とすのは、頭皮に残ったスタイリング剤や汗＆皮脂などの汚れ。泡立てたシャンプー剤は頭皮全体にのせて。
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■頭皮をマッサージするように洗う
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爪を立てず、指の腹を使って頭皮を洗いましょう。円を描くようにマッサージしながら、髪の生え際から頭頂部へと指を動かしていきます。下から上へと動かすと血流が良くなり、健康な髪が育ちやすくなります。
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頭皮を洗えば、髪も一緒に洗えます。えり足など、洗い残しがないように頭全体を。
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時間をかけてすすぐ
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頭皮を中心にしっかりすすぎます。
頭皮・生際・首筋など、お肌にシャンプーのぬるつきが残らないようにし、髪がきしまない程度に洗い上げてください。
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シャンプー剤をつけてから
洗ってすすごうと思った瞬間までの時間の
３倍の時間はかけてすすいでください！！！
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ただシャンプーを髪に付けてこするだけでは正しいシャンプーと言えないですね！
高価なヘアケア剤を使う前に、まずは正しいシャンプーでしっかりと汚れを落としましょう☆
