目立つ"つむじ"のお悩みさようなら♡いつまでも憧れる髪のため、今から出来ること。

“つむじ”が目立っているのがお悩みのあなたへ。

出典： weheartit.com

これからも、
ヘアアレンジを楽しみたい。
女性の命である髪を守りたい。

だけど、最近つむじが目立ってきた…
そんなあなたへ、今からヘアケアして
いつまでも健康な髪を目指しましょう♡

■若い子でも、既につむじに悩んでいた…

20代前半の女です。
私は中学の時からつむじがはげていて悩んでいます。
友達にもつむじはげと言われていて高校に入ってからは
ずっと髪の毛をくくっていました。
最近では帽子をかぶって生活をしています。

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まだ若いのに…女なのに…
どうしたらつむじハゲじゃなくなりますか？

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女性でも将来薄毛になってしまう可能性が。

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女性の薄毛は「びまん性脱毛症」が多い！
でも、男性より深刻なものではないので
諦めるのはまだ早いっ!!

女性のつむじが薄い原因で多いのが、髪の毛の一部分を束ねたりすることで、長い時間引っ張られる状態が続くことで起こる脱牽引性脱毛症によるものです。

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女性の薄毛は男性と違い、境界線ははっきりしないものの頭頂部から全体的に薄くなっていく事が多いです。「びまん性脱毛症」と呼ばれ、主に血行不良が原因です。

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これが薄毛になる主な原因。当てはまる人は注意して！

■パーマやカラーリングのしすぎ

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ヘアカラーが薄毛を引き起こすのは、頭皮にダメージを与えるからなんです。
美容室でカラーリングしてもらうとき、美容師さんに聞かれますよね。
「しみませんか？」って。
髪の毛には感覚がありませんから、あれは頭皮への刺激という意味です。
ヘアカラーリング剤は皮膚にしみたり、刺激を感じることがあるんです。
その証拠に、美容師さんは必ず手袋をしてますよね。あれは肌が荒れるからなんですよ。
手肌があれるなら、頭皮だって荒れます。同じ皮膚ですから。

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■きつく結んでいる

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特に、いつも同じ場所できつく結んでいるとその部分から薄毛が進行して行く方も中には居ます。
髪の毛は繊細な物なのです。
出来る限り、きつく結びすぎない様にしましょう。
薄毛が進行してきたと思ったら、髪の毛を結ぶ場所を変えてみても良いかも知れませんね。

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■すすぎ残し

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ある実験では、マウスの体にシャンプーをつけて数日そのままにしておくとシャンプーをつけた部分が見事にハゲてしまったという実験結果があるほどです。
シャンプーとはもともと汚れを洗い流す目的で作られた商品なので、頭皮にそのまま残すことは想定していません。
頭皮に合わないシャンプーをすすぎ残してしまうと、毛穴に詰まったシャンプーが毛根を痛めるだけではなく、頭皮全体も炎症をおこして健康な髪の毛が生えづらくなる
可能性があります。

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■ホルモンバランスの乱れ

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女性の薄毛は、主に血流不全やホルモンバランスの乱れなどが原因になっていることが多いのですが、ストレスをはじめ、他にも遺伝的要素を含め様々なものが原因として関与しています
ただ、タバコは吸わない、睡眠不足は禁物、過激なダイエットによる栄養不足・ホルモンバランスの乱れに要注意、など、日々の生活上で気を配っていただきたい点はたくさんあります。こうした要因が頭皮の血流を悪くし、結果として髪をつくるのに必要な栄養が行き渡らなくなって抜け毛が増えたり、健康な髪が生えにくくなったりするのです。

出典： www.hairmedical-beauty.com

今すぐ対策！いつまでも健康な髪を目指しましょう♡

■マッサージで血行を良くしよう！

頭皮をマッサージすることで、血流を良くする以外にも、立毛筋という髪の毛を支える筋肉を丈夫にしてくれる効果がありますので、抜け毛などの防止にも繋がります。

頭皮マッサージのやり方は、マッサージを行う際に、指の腹を使って、耳の上辺りから頭頂部に向かって、円を描くように軽く3分程度揉んでください。力強くゴシゴシと擦ってはいけません。逆効果になってしまいますので。

頭皮マッサージの時間帯については、毛母細胞が活発に動き出す夜9時頃が最適で、シャンプーの最中に頭皮マッサージをしても問題ありません。

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■シャンプーを購入する時、成分を気にしていますか？

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頭皮に優しい「アミノ酸シャンプー」が
おすすめです！

アミノ酸シャンプーは、他のシャンプーと違い圧倒的に髪や頭皮、肌にやさしいのが特徴です。
刺激らしいものがほとんどないので、敏感肌、アトピーや抜け毛に悩む方にも効果的です。
頭皮のダメージによるフケやかゆみにお悩みの方にも効果的です。
アミノ酸シャンプーは、洗浄力がやさしく、
汚れと余分な皮脂は洗い流しますが、皮脂を根こそぎ落としません。
頭皮に必要なうるおい成分を、ちゃんと残したままにしておくことができるのです。

出典： aspiral.jp

アミノ酸せっけんローズマリーシャンプー

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地肌を引き締めるローズマリー精油を配合。タピオカの澱粉を由来とするアミノ酸石けんが、気になる石けんシャンプー特有のきしみ・ごわつきを軽減します。

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無添加シャンプー

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「牛乳石鹸カウブランド無添加シャンプーポンプ 550ml」は、素材をとことん厳選し、製法にもこだわったお肌に刺激の少ない処方のシャンプーです。植物性コンディショニング成分配合。サラサラな髪に。

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■正しく髪を洗えていますか？

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まずは、粗めの櫛で髪が生えるのとは
逆方向にとかしましょう。
この時、櫛が頭皮に当たらないように気を付けて。

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そして、ゆっくり湯船につかって、
頭皮の毛穴を開かせましょう。

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濡らすのではなく、「洗う」のです！
1分以上は時間をかけてください。1分ってかなり長いですよ。
シャンプーするときと同じく、髪の生え際から頭頂部へと指の腹で軽くもむように洗います。
頭皮を強くこすらないように、また髪の毛をこすりあわせないよう注意してくださいね。
これで髪の汚れは６～７割は落ちますし、シャンプー剤もよく泡立つようになります。

出典： usugejosei50.blog91.fc2.com