目の下のしわが気になりだしたら早めに改善しましょう!目の下のしわも放っておくとどんどん深くなってしまいますよ!目の下のしわの改善に効果的なマッサージ方法をお勉強しましょう!
目の下に出来たしわ、改善したい!
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いつまでもキレイなお肌でいたいものですが。。。
本当に目の下のシワがひどく、日に日に深くなっていくようです(T_T)
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見付けたらすぐに対策をしましょう!
目の下のしわの原因は乾燥や加齢だけではありません。
・表情・疲労・むくみ・アレルギーなど
目の下のしわの原因はひとつだけではないことが多いので、
総合的に対策を講じる必要があります。
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目元は、フェイスライン(あご)とほうれい線と同じくらい、顔年齢を示すのに大切な場所です。まぶたが下がって、目がぱっちりしていない…それだけで“老け顔”になってしまいます。
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目周りの筋トレ以外で、働く女性が気をつけなければいけないのは「睡眠不足」と「PCによる目の酷使」といった生活習慣。
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では早速、目の下のしわを改善していきましょう!
目の下のしわを効果的に改善する!
■マッサージのポイント
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ぜひマッサージを習慣にしましょう!
マッサージはあくまでも優しくが基本。とくに目の周りは皮膚も薄くデリケートな部分です。力強くマッサージを行ってもかえって逆効果になります。
目頭から目尻に向かって目の周りを優しくなぞるようにマッサージしてみて下さいね。
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目の下のしわを伸ばすように、そして目元専用の美容液なども取り入れて目の下が
乾燥しないように保湿も忘れないで下さいね。
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目の下瞼によくクリームをなじませたら、リンパのツボが集まっている目頭と目尻をゆっくり押します。気持ちのよいぐらいの強さで押しましょう。
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指のお腹を使って、軽く目のまわりをタッピングします。タッピングとは、ピアノの鍵盤を弾くようなイメージです。目の下まぶた、目の上瞼などもまんべんなくタッピングして、皮膚の血行を促進させます。(くれぐれもお肌をこすらないように注意してください。)
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■マッサージ動画
簡単マッサージで目の下のしわを改善!
マッサージしながら押さえるツボはココ!
■攅竹(さんちく)
目のまわりの血行を改善し、顔のくすみや目尻の小じわ、疲れ目にも◎なツボ。
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親指、または人差し指のはらで、優しく上い持ち上げるように優しく押しましょう。 左右同時に5秒間押し、ゆっくりと離すを5回。 グルグルと回すように指圧してもOKです。
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■球後(きゅうご)
目の周りにある血液やリンパの流れを正常に戻す働きがあり、目元を引き締め、ハリを与えてくれるので、目元のシワやたるみにも効果があります。
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人指指の腹をツボの上に横向きに当てて、目じりに向かって軽く左右に小さく動かす。
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■絲竹空(しちくくう)
シミや目尻のシワ予防、顔全体のむくみやお疲れ顔にも効果的。
目尻のキワ、眉の外側にある小さな骨の凹み部分。
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表情筋を活発にし、むくみやくすみの改善に効果的なツボです。
「絲竹空(しちくくう)」は、中指の背を使いやさしく5回ぐらい押してみましょう。
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