美容女子なら誰もが注目しているトマトの美容効果♡肌が綺麗な芸能人やモデルでトマト好きは多いようです。今回は、そんなトマトをたっぷり使った美白レシピをご紹介＊紫外線が気になる季節。身体の中から美白を目指して、透き通るような白い肌を手に入れよう◎
美肌要素たっぷりのトマト♡
出典： healthandwholeness.org
美白の王様、トマト♡
女性に嬉しい栄養素がぎゅっと詰まった野菜の女神♪
■大好きな人多いよね。
うっちぃ@ulwxij0xvkj
@okipochi トマトー(((o(*ﾟ▽ﾟ*)o)))トマト大好きー美味しそう(*^◯^*)
2014-07-07
az@azsryu
昨日買ったトマトがあるからモッツァレラチーズ買って帰ろう。大好きなカプレーゼにする。
2014-07-07
Mayu@favori_ma
トマト美味しいヾ(*´∀｀*)ﾉ好き愛してる
2014-07-07
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ぷっくりした見た目の可愛いトマトをそのまま食べたって美味しいし、
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スライスすれば、すっごくジューシーで癖になる♡
だからみんなハマってる。
■小嶋陽菜
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女性の憧れ、マシュマロbodyの持ち主、小嶋陽菜さん♡
たまごみたいなスベスベ色白肌の秘訣はトマトにありました。
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いまトマトたべてる。マキア編集長からのプレゼントのトマト( ´ ▽ ` )大好きっ!何個でも食べれそぅ。
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トマトジュースは毎日飲んでいるという、トマト大好きな小嶋陽菜さん♡
彼女の美の秘訣はここにあるんですね♪
■蛯原友里
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綺麗すぎるアラサーモデルの蛯原友里さんだってトマトが大好き♡
毎食が伝統的な日本の和食が基本で、好きなものを食べるスタンス。
和食は野菜中心のメニューが多いのでバランスもよくカロリーも低め。
中でもトマトのリコピン作用による美白効果を狙って、トマトが多めです。
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出典： www.womaninsight.jp
食事に気を使っているモデルさんだって、美容効果バツグンのトマトをよく食べるようです♪
そもそもトマトの美容成分って？
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トマトが美白に良いっていうのはわかったけど、
そもそもトマトの美容成分ってどういうものなの？
メカニズムを見てみましょ＊
トマトに含まれている『リコピン』には活性酸素を除去する力があります。そのパワーは若返りビタミンと呼ばれているビタミンEのなんと約100倍！ シワやたるみには抜群の効果があると考えられます。
また近年では美白成分の代名詞でもある『アルブチン』と同じ位メラニン生成を抑えることが明らかになっています。
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トマトに含まれるリコピンやビタミン群には老化現象を引き起こす活性酸素から体を守ってくれる強力な抗酸化作用があり、また日中失われたコラーゲンの生成を助けてくれたりします。それだけでなく、毛穴を引き締めたり、しみを減らす効果もあります。
出典： fisikiomorfia.blogspot.jp
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美白だけでなく、シミやたるみ、毛穴にまで効果があるなんてびっくり！！
これは食べなきゃもったいない！
だからつくってみる。たっぷりトマトの美白レシピ＊
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そんなにたくさんの美容効果があるトマト。
食べないなんてもったいない！
これからの季節が旬なトマトのレシピをたっぷりご紹介＊
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料理はあんまり上手じゃないもんな・・・
そんな不器用さんにもおすすめ！
簡単レシピを教えてあげる♡
トマト×パスタ
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トマトをたくさん味わえるのはトマトソースたっぷりのパスタ♡
加工してあるトマトソースは美白効果が高まるのでとってもおすすめ＊
