黒ずんでブツブツの毛穴…。「いちご鼻」に別れを告げる3つのPOINT

いちご鼻って何だ！？

“イチゴ鼻”とは、毛穴に皮脂や古い角質がビッシリと詰まって酸化し、イチゴの種のようにブツブツに見える鼻のことです。

出典： www.skincare-univ.com

まずは「いちご鼻」の原因を究明だっ！！

①角栓が詰っている
②毛穴が黒ずんでいる
③毛穴が開いている

この3つの原因を解決するのが
いちご鼻とさよならするポイント！

①角栓のつまりにさよなら！

■弱酸性は使わない！！

「弱酸性」と書かれた洗顔料は、しっかりと汚れを落とせない傾向にあります。

肌に優しすぎるんです。。。

「洗いすぎ」はダメだけど、「洗わなすぎ」もダメ。

しっかりと毛穴の汚れを落とせる洗顔料を選びましょう！（ただし、肌に優しいもの）

出典： nikibi-bye.net

■クレンジングはオイルやゲルがオススメ！

角栓が詰まりやすい人には、体温で乳化するオイルやゲルのクレンジングがおすすめです。多すぎても少なすぎても肌に負担がかかるので、必ず適量と使用方法を守って使ってください。また洗顔はぬるま湯を使い、絶対にゴシゴシこすらないこと！　やさしく洗っても、たっぷりの泡が毛穴の汚れを浮き上がらせ、吸着するフォームタイプを選びましょう。

出典： www.ci-labo.jp

②毛穴の黒ずみにさよなら！

毛穴に老廃物である角質や皮脂が詰まり、
それが長時間続くことで酸化し発生するのが黒ずみです。

毛穴の黒ずみの原因は毛穴の角質と皮脂です。

出典： itigohananaosu.web.fc2.com

■生活習慣にも気を使って！

■ピーリングを取り入れよう！

まず基本は、メークや余分な皮脂をしっかりと落とすこと。そのうえで、自宅で使えるピーリング効果がある石けん、化粧水、ジェルなどを取り入れるようにすると改善します。

出典： www.skincare-univ.com

③毛穴の開きにさよなら！

■ビタミンCを摂ろう！

ビタミンCと鉄分などでコラーゲンが生成されますので、上手にビタミンCを摂取する事がお肌をふっくらさせて、毛穴の開きを目立たなくしてくれます。ビタミンCは毛穴の開きももちろんですが黒ずみにも効果があります。

出典： rosamayumi.com

■毛穴引き締め効果のある化粧水！

化粧水は、「毛穴引き締め」と「皮脂抑制」効果で選ぶのがベスト。おすすめは、ハマメリスエキスです。マンサク科植物アメリカマンサク（ハマメリス）の葉や樹皮から抽出された成分で、殺菌効果もあり、皮脂バランスを整えながら毛穴を引きしめてくれる働きがあります。セージ葉エキス、アーチチョーク葉エキスなども毛穴ケアに良いとされています。

出典： www.ci-labo.jp

■乾燥は大敵です！

お肌が乾燥すると、毛穴の開きが目立ってくる場合があります。保湿効果の高い化粧水でコットンパックしたり、日焼けによる乾燥を防ぐため紫外線対策をしっかりするなど、日頃からお肌が乾燥しないように心がけましょう。お風呂上りはお肌の乾燥が早いので、なるべく早くケアすることも大切です。

出典： www.ci-labo.jp

さよなら！いちご鼻！！