ネット上でも本屋さんでもテレビでもダイエットに関する情報は世界中に溢れています。どれを試しても切りが無い…っ！本当に痩せるダイエットってなんなんでしょう？その秘密は自然界にありました。本当に痩せるダイエットを知り、貴女のダイエットスイッチを今すぐONにせよっ！
出典： eedu.jp
自然界の動物は必要以上に太りません。
太っているのは「人間」だけ！
太るのは貴女のダイエットスイッチがOFFになっているから
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ダイエットスイッチがOFFになっているとこんな末路に
太ってくびれがなくなってしまった・・・
自然界の法則とは？
出典： www.cubeny.com
自然界の動物は必定以上には食べない。
必要以上に食べるのは人間だけ。
つまり、自然界の動物達はダイエットスイッチがちゃんとONになっているんだね。
寒い海に住むトドのような生物をのぞけば、野生動物にデブはいません。
一時的に太ることはありますが、基本的には痩せています。
少なくとも樽のように太った人と同じくらい太った野生動物はいません。
理由は簡単です。
一つは、太るほどご飯が食べれないからです。
もう一つは、太りすぎると、自分が餌になる確率があがるからです。
だから、野性動物にデブは基本的にいません。
出典： www.kobayashi-shika.com
自然界で生きていく限り、痩せるのは簡単です。
ご飯を食べなければいいんです。
というより、力がなければ、食べることが出来ません。
むしろ、太るほどご飯を食べれること自体が困難です。
でも、太るほどご飯を食べれる立場にあっても、樽みたいに太りません。
猿の群れのボスが、デブになったという話は聞いたことがありません。
メスを侍らすライオンのオスが、デブになったという話も聞いたことがありません。
動物園で飼われていても、そんなデブはいません。
デブになったら、追い出されるという意見は、おいておきます(^^;。
デブになるのは、人間と人間にペット化された動物だけです。
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野菜やフルーツよりドーナツが食べたい！
そう思うのも人間だけ。
ダイエットスイッチ、それはつまり飢餓スイッチ！
出典： gigazine.net
ダイエットスイッチがONになっている状態は、自然界でいうところの飢餓の状態。
実は、その状態の時こそが、最も痩せるチャンスなんです。
出典： kirei.woman.excite.co.jp
同じ運動量であっても、空腹状態の時に運動するのが実は最も効果的なんです。
出典： health.kihon.jp
「お腹が空いた！」その時がチャンス！
美人スタイル@bizin_sutairu
【有酸素運動は朝食前がおすすめ】 空腹時の有酸素運動は、体脂肪を燃やすダイエット効果が非常に高いよ。 前日の夕食から半日経った朝食前の空腹時に有酸素運動をするのが一番効率よく減量できるよ。 早起きしてみよう。 http://t.co/oox0qyRxzN
2014-07-15
金平糖@只今ダイエット戦士@konpeito1055
@R_masuda28 口コミみたいなん見てても味も不味くないってかいててさ…どこまで信じていい事やら(°_°) ただ置き換えダイエットやから空腹が我慢できないといけないってさ。 んー、迷うな〜そんな劇的に体重減らしたいわけじゃないからな…5キロ痩せれたら十分。迷うね(^-^)
2014-07-15
☆彡ゆるふわ美肌☆彡@yurufuwa_bihada
お腹が満腹になると眠くなりやすいからです。ただ夜中の場合は太りやすいです。夜は空腹で寝たほうがダイエットにもいいです。お昼でしたらお昼寝を３０分か１時間くらいすると体が楽になると思います。
2014-07-15
ダイエットあるある呟く。@dietretweet
体を激しく動かすことで、体内の血糖値が一時的に上昇し、空腹感がおさまります。その場で足踏みをしてダッシュをするだけで、食欲がコントロールできるのです。イスなどに座ったままでも全身にギュ～っと力を入れてスッと抜く #ダイエット
2014-07-15
空腹感が来たら「ダイエットスイッチON!」の合図
■20秒間その場でダッシュするだけで空腹感が少なくなる
でも、ダイエットスイッチはオンのまま。
つまり、ドカ食いを避けられるよ！
学校では教えてくれない女子力@nidruee4
10秒で空腹感が消える裏技 「その場ダッシュ20回」（約10秒間） 運動もアドレナリンを出し、血糖値を上昇させてくれます。ダイエット失敗し続けていたというつまみ食い大好きな人がこの裏技に挑戦したところ、40日で3.7キロ痩せたそうです。
2014-07-15
学校イライラ！@m1sstru03565603
RT @nidruee4: 10秒で空腹感が消える裏技 「その場ダッシュ20回」（約10秒間） 運動もアドレナリンを出し、血糖値を上昇させてくれます。ダイエット失敗し続けていたというつまみ食い大好きな人がこの裏技に挑戦したところ、40日で3.7キロ痩せたそうです。
2014-07-15
女子力UP!@power_up_joshi
痩せたい！でもお腹がすく・・ 空腹を抑える方法！・ その場でダッシュ20回w(約１０秒間) または ・ 椅子などに座ったまま全身にギューッと力を入れて スっと力を抜くを１０セットこれだけで空腹を一時的に抑えることができます！ ダイエット中の空腹はコレを試して見てね♪
2014-07-15
みんな幸せ計画@all4yourhappy
【10秒で空腹感が消す方法】「その場ダッシュ20回」（約10秒間）運動もアドレナリンを出し血糖値を上昇させてくれます。ダイエット失敗し続けていたというつまみ食い大好きな人がこの裏技に挑戦したところ40日で3.7キロ痩せたそうです。
2014-07-15
■空腹感がやわらいだところでカロリーの少ない物を食べる！
出典： www.kyounoryouri.jp
お肉はお肉でも、鶏肉・牛肉・豚肉・ラム肉等まぜない。
お肉もお魚も必ず一種類だけ。
出典： www.metrovillez.com
炭水化物は朝・昼多めに摂取する。
夜は食べないか、少なめに。
