ほうせい線が気になっている人必見！これがなければ５歳は若く見えるのにって思ったことありませんか？ほうれい線って誰も避けることができない”老化現象”だと思っていましたが、それには明確な原因があって、きちんと対策すれば予防が可能だと言われます。
ほうれい線はどうしてできるの?
出典： emptie.jugem.jp
ほうれい線は実は子供の時からあるんです。
若い時はシワが目立たないだけで、それが年をとるごとに濃く目立つようになるだけなのです。
顔の表情の動きで出来るシワなので、ハリや弾力があるうちはすぐに消えますが、ハリや弾力が失われると戻るのに時間がかかり、それがいつしかほうれい線となって、口元に現れてしまうのです。
出典： wol.nikkeibp.co.jp
ほうれい線は肌のたるみと老化が大きな原因なので、筋肉をほぐして自然なリフトアップのためにやさしくマッサージしてあげると効果があります。
早目のケアがとっても大切！
ほうれい線は肌のたるみと老化が大きな原因なので、筋肉をほぐして自然なリフトアップのためにやさしくマッサージしてあげると効果があります。
早目のケアがとっても大切！
自宅でできる簡単ストレッチ! その１
出典： antiaging-life.info
こんな簡単な方法で対策してみてはいかが?
＜お顔のストレッチ２種類＞
1.ふぐのように頬を膨らませ、１０秒間キープし、この動作を朝・昼・晩１回ずつ行う。
2.舌の先でほうれい線を内側から押し上げ、５秒間キープし、この動作を朝・昼・晩１回ずつ行う。反対側のほうれい線も同様に行う。
すぐに効果がでないからといって諦めないで！
いつでもどこでもできるので毎日コツコツ繰り返し行うことが大切ですよ！
カッサマッサージもいいみたい
出典： www.amazon.co.jp
IKKOさんがテレビで愛用していると公言して話題となった「かっさ」。
ご存知の方がほとんどだと思います。
中国で古くから行われている民間療法で翡翠の石や水牛の角で出来たプレートを使うマッサージ手法です。
出典： start-diet.com
出典： image.store-mix.com
TV番組『魔女たちの２２時』で紹介されたかっさマッサージプレート
￥1,830
材質：黒水牛の角
本体サイズ：:約95mm×56mm
重量：約20ｇ-30g
自宅で出来るほうれい線対策 その2
出典： www.ot2k.com
先日放送された、世界一受けたい授業（放送は2013年10月12日）は
スペシャルで、その中で東京警察病院の澤田彰史先生先生による
頬のたるみ、ほうれいせん、顎のたるみをとる方法が紹介されました。
【たるみ・ほうれい線改善のためのポイント３つ】
①ハリアップディナー
質のいいコラーゲンを増やすため、たんぱく質をしっかり取ること。
また、コラーゲンの生成にはビタミンCも必要。ということで、澤田先生がおすすめするのは
鮭とキウイ。
鮭はたんぱく質、皮にはコラーゲンがたっぷりなので皮も食べる。
さらにアスタキサンチンが配合されているのでおすすめ。
寝ている間にコラーゲンが生成されるので、夜食べるのがいい。
②顔の筋肉を鍛える
顔のたるみやほうれい線対策として、顔の筋肉を鍛えます。
「まーいーうー」体操です。
それぞれ、10秒ずつ伸ばしながら、声を出しながら言います。
どこを鍛えているのかを意識しながら、本気でやるのが大事だそう。
「まー」は顎の下の顎舌骨筋を鍛えます。ここがたるんで顎のたるみが発生します。
「いー」は大頬骨筋・小頬骨筋を鍛えます。（鼻の横あたりの頬の筋肉です）
ここがたるむと、ほうれい線、ほほのたるみにつながります。
「うー」は口輪筋を鍛えます。口の周りの筋肉です、ここがたるむとほうれい線ができます。
この「まーいーうー」体操を一日5回×3セット。
③細胞活性化
肌の細胞を活性化するため、42度の高温で洗顔を行います。
美容外科などでも行われている「ヒートショックプロテイン」を利用して、
コラーゲンの生成を促します。
42度のお湯で洗顔を3分間行います。そのあと、42度のお湯につけしぼったタオルを
2分間顔にのせます。つまり5分間温める、ということです。
これを一日2回。行った後は、しっかり化粧水で保湿を行います。
※前提として、紫外線を防止する（日焼け止め）、0時までに寝るということは行います。
出典： blog.livedoor.jp
次に、美容液をご紹介しましょう！
ほうれい線美容液
Newキュエルフェイスリフトエマルジョン【60秒プチ整形】EMSクリーム
￥10,290
目元ケア・口元ケア! 電気信号によって筋肉を運動させる話題のEMSに着目したフェイスアップクリームです。
AVOTONE/エヴァトーン
￥4,980
米国人気ランキング№１に輝いた塗るボトックス! プチ整形級のシワとりクリームが日本人向けにリニューアルして帰ってきました。
ホメオバウ アイクリーム 15g
￥5,250
ツバメ巣エキスを新配合し、アンチエイジング効果を高めています。
心地良く香るアロマのオレンジが心地よく香り、肌馴染みも良いです。
コロコロの音が気にならない人、これはいかが?
ヤーマン （YA-MAN） プラチナゲルマローラー【プラチナ/1サイズ】
￥14,280
1日たった３分間、軽くコロコロするだけ。内部には半導体チップに純度99.999％のゲルマニウムを配合しています。メイクの上からも使用可能。
自宅で出来るほうれい線対策 その３
出典： woman.mynavi.jp
ほうれい線対策に！「ベロ回し体操」
顔の中でも筋力が低下しやすい口輪筋。口輪筋が衰えたり、顔に歪みがあると、ほうれい線ができてしまいます。芸人シルクさんもやっていると話題になった、ベロをアイロン代わりにして口の中で回すエクササイズは、口の周りの筋肉や血行を促進し、ほうれい線を薄くするのに効果的です。ほうれい線を押し出すようなイメージで行いましょう。
素敵に年を重ねたい!
出典： live.nicovideo.jp
笑顔が素敵です!
先日駐日大使として来日した、キャロライン・ケネディさん。
凄い人気ですよね。
キャロラインさんのシワがネット上でも多く出ていたようですが、これこそまさしく「豊齢線」な人生を歩んでこられた証なのだと思います。
このナチュラルさが人気の秘密ではないでしょうか。
このナチュラルさが素敵な笑顔につながっているのでは?
そんなシワを刻めるような充実した素敵な人生を歩んでみたいものですね。
憧れちゃいます!
