冬になるとかかとのひび割れ痛いですよね~毎日こつこつかかとケアしないと痛くて歩けないほどパックリ割れちゃいます。今年こそそうならないために効果的なひび割れ対策をご紹介しましょう。
出典: asipriti.seesaa.net
かかとのひび割れの原因には大きく分けて乾燥によるものと水虫によるものがあります。
乾燥ならば自宅ケアできれいなかかとを取り戻せますが、水虫の場合は自宅ケアや市販のお薬ではなかなか治らないので皮膚科を受診することをお勧めします。
乾燥によるものは毎日のお手入れが大切!
自宅ケア~その1
自宅ケア~その2
出典: blog.zige.jp
はちみつ湯♪
4ℓのぬるま湯にはちみつ1カップを混ぜ毎日15分間足を浸します。
はちみつはかかとの亀裂からの感染リスクを軽減しながら乾燥して硬くなった皮膚を落ち着かせて柔らかくする天然の防腐剤です。
自宅ケア~その3
出典: mizu.picorin.net
酢につける♪
入浴後に乾燥した足を酢で洗うと皮膚の自然なphバランスが回復し痒みや乾燥を軽減させることができます。
<作り方は簡単>
7ℓのぬるま湯に酢1カップを溶かし、毎晩約45分ほど乾燥した足を浸します。
また、コーンスターチや片栗粉と混ぜて塗れば乾燥肌からくる痒みを和らげる塗り薬として使用することが出来ますよ!
かかとの水虫は痒くない!
出典: www.kakato-hibiware.com
一般的に水虫は痒さを伴いますが、かかとの場合は痒くない場合が多いそうです。
こんな場合にはいくらクリームを塗っても治りませんよ。
乾燥によるひび割れとの違いは、水虫の場合は足の裏全体の皮が厚くなり剥けてきます。
人に感染しますので、速やかに皮膚科を受診してくださいね。
女性の3分の1が水虫に悩んでるってホント?
出典: www.google.co.jp
女性に多いかかと水虫!
実はこれは角質増殖型水虫と言われています。
特に、冬の季節、女性はブーツを履きますよね。
通気性が良いとは言えないので、かかと水虫になる原因になりますので、毎日同じブーツを履くのはやめた方がいいです。
それと、一度履いたブーツに限らず靴は、風通しのよい場所で陰干しするなどして通気性をよくして菌が増殖しないように清潔にしてください。
かかと水虫の注意点
かかと水虫はなかなか治りにくいので、次のことに注意してくださいね。
1. 毎日お風呂に入って患部を清潔にする
2. はがれ落ちた表皮からの再感染を防ぐために、床やマット、寝具類を清潔にすること
3. 湿気がこもり菌が繁殖しやすい靴は、1日履いたら必ず乾燥させる。
4. ガサガサの角質をしっかりケアして、菌の温床を除去する
ですが、おかしいな?と思ったらまずは皮膚科を受診してください!!
乾燥によるひび割れ対策として♪ おススメ!
かかとちゃん S-M ピンク ドット柄
¥1,230
はくだけでかかとをつるつるにしてくれる角質ケア・サポーターです。ストレッチ性があり、丈夫で長持ち、繰り返しお洗濯もできて清潔で、経済的です。
出典: www.amazon.co.jp
熱反射効果のあるチタン加工素材を採用。表地・ネオプレン層、チタン加工層・裏地の4層構造なので、肌の熱や水分を外に逃がしません。外気からも肌をまもってくれます。
出典: www.amazon.co.jp
水分を逃さない素材を使い、履くだけの簡単な形状にしました。履いたままいろんな作業が出来ます!選択ができ、何度も使えるのが嬉しいポイント!
割れてしまったかかとにも
ひびわれ保護バン かかと用 8枚
¥533
かかとケア専用の絆創膏です。
原産国:日本
内容量子:8枚
商品サイズ(幅×奥行き×高さ):103×132×20
乾燥には白色ワセリンを試してみて!
かかとに顔用や手用の高価なクリームを使わなくても「白色セワリン」を使えばかかとのお手入れが簡単お手軽に出来ますよ。
白色ワセリンは、色々なクリームの元(基剤)で、アトピー性皮膚炎の人のスキンケアに用いることができるほどなので刺激性がないんです。
品質保証のある日本薬局の白色ワセリンは50gで300円ぐらいです。
寝る前にかかとに塗って少しべたべたするので綿の靴下を履いてそのまま寝て下さい。
お試しする価値ありますよ!
【第3類医薬品】日本薬局方 白色ワセリン
¥763
○効果・効能
手足のヒビ、アカギレ、皮膚のあれ、その他皮膚の保護
○用法・用量
そのままを患部にうすく湿布してください。
迷ったら皮膚科へ
最近ではかかと水虫に効く治療薬がドラッグストアや薬局でも購入でき、気軽に治療ができるようになりました。
でも、市販薬やスプレーでは表面的にしか効果がなく、固くなった角質の奥まで白癬菌が入り込んでいるかかと水虫は薬をやめると再発するという無現ループから抜け出すことが出来ないケースが多いです。
おかしいな? と思ったら、皮膚科を受診すべきでしょう。
皮膚科では、角質を柔らかくして薬剤を深部まで浸透させる塗り薬と、白癬菌を死滅させる飲み薬の両方を使った治療法により確実にかかと水虫を治すことができます。