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ダイエット中、脂肪分が含まれているからと牛乳を敬遠していませんか？高カロリーなイメージのある牛乳ですが、実は毎日牛乳を飲んでいる人の方が痩せているというデータもあるんです！栄養たっぷりで健康・美容にも嬉

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みなさんは〝大人ニキビ”できたことあります？大人ニキビは思春期のニキビと違い、触ると痛いし治りにくいし、下手をすると痕が残る可能性も…。まだ大人ニキビができてない人はこれからもできないように予防策を、で

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